Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Vitamin B6 for kvalme under graviditet

Kvalme og oppkast i svangerskapet er vanlige problemer som mange kvinner opplever. Det er reseptbelagte og naturlige måter å hjelpe disse symptomene på. Hovedmålet med behandlingen er å opprettholde hydrering og god ernæring. Vitamin B6 brukes ofte alene eller i kombinasjon for å behandle kvalme i svangerskapet.

Bakgrunn

Opptil 75 prosent av kvinnene vil oppleve kvalme med eller uten oppkast på et tidspunkt under graviditeten. Ofte kalt morgensyke, vedvarer denne plagsomme plagen ofte gjennom dagen. Det er vanligvis mer fremtredende i tidlig graviditet, men kvalme kan være et problem mange uker og måneder inn i svangerskapet også. Den eksakte årsaken er ikke helt forstått og involverer mange faktorer.

Kosthold

I mange tilfeller kan trygghet og redusert angst lette en kvinnes kvalme tidlig i svangerskapet. Enkel modifisering er kosthold kan hjelpe. Noen kvinner tolererer kanskje ikke noe matvarer i store mengder. Melk har en tendens til å være en vanlig årsak til kvalme når den konsumeres i store mengder. Tidspunkt for måltider og porsjonsstørrelser har også stor innvirkning. Mindre, hyppigere måltider vil bidra til å øst for disse plagsomme symptomene. Prenatale vitamintilskudd kan forårsake mageproblemer, hvis du tar dem om natten kan det hjelpe med denne bivirkningen.

Vitamin B6 -

Av ukjente grunner vitamin B6, også kjent som pyroxidin, i supplement form letter kvalmen forbundet med graviditet . Vitamin B6 hjelper kroppen din med å metabolisere protein, fett og karbohydrater. Det hjelper i dannelse av nye røde blodlegemer, antistoffer og nevrotransmittere. Det er viktig for babyens utvikling av hjerne og nervesystem. Noen gode matkilder for vitamin B6 inkluderer bønner, nøtter, kjøtt og fisk. For mye vitamin B6 kan forårsake nummenhet og nerveskader, så sørg for at inntaket ditt er under 100 mg daglig inkludert kosttilskudd og matkilder.

Medisiner svangerskap. Doxylamine er et veldig vanlig medisin som brukes som en oral tablett, og den har vitamin B6 i seg. Dette legemidlet er bevist som trygt i svangerskapet og kan ta mange ganger og forskjellige doser avhengig av mors behov. Advarsler

Munnsår, munnsår, depresjon og anemi kan indikere en mild B6-mangel. Alvorlig mangel er svært sjelden. Gravide kvinner som lider av kvalme og oppkast risikerer underernæring, dehydrering og ytterligere komplikasjoner. Forsiktighet anbefales; oppsøk lege og råd å håndtere symptomer. Alvorlige tilfeller vil trenge nøye observasjoner og noen ganger sykehusinnleggelse for intravenøs terapi og medisinsk inngrep.

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt