Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Teenagers With Insecurity Symptoms

Ungdomsårene kan være vanskelig å håndtere med økningen i uavhengighet og dommen til andre tenåringer. Alle føler seg usikkerhet av og til, men noen tenåringer lider av det oftere enn ikke. Selv om tenåringen din ikke forteller deg hvordan hun føler seg, er sjansene at hun er usikker i visse tilfeller. Forståelse av tenåringsikkerhet og hvordan man skal håndtere det kan hjelpe teenageren nå og da hun blir eldre.

Årsaker

Usikkerhet kan oppstå av mange grunner. Din tenåring kan føle seg usikker hvis han ikke har de mest trendy klærne eller skoene, eller hvis håret ikke faller helt rett. Kamp med enkelte emner kan også gjøre en tenåring usikker. Hvis ungdommen har vanskeligheter med matte eller skrive, kan han bekymre seg for at han ikke måler opp til sine jevnaldrende. Bekymringer om å ha populære venner, komme inn på college, bli akseptert av foreldre og lærere, og som utmerker seg i idrett er andre tilfeller som kan gjøre at tenårene føler seg usikre. å forårsake varig skade på ungdommen din. Kronisk usikkerhet, derimot, kan føre til en rekke andre problemer som kan påvirke ungdommens liv. Den angst som følger med usikkerhet kan føre til depresjon og klager på mage, ledd og hodepine, ifølge PsychCentral-nettsiden. Effektene øker dersom barnet opplevde usikkerhet som spedbarn eller barn. Usikre følelser kan også komme i vei for å danne sterke relasjoner, kan skade selvtillit og generelt gjøre ungdommen elendig i årevis. Å hjelpe henne med å overvinne sin usikkerhet kan gjøre livet enklere og hjelpe henne til å få tillit til seg selv.

Hvilke tenåringer kan gjøre

Du trenger ikke å forlate tenåringen din til sin usikkerhet. Helseveiledningens nettside antyder å identifisere hva som gjør en tenåring usikker, slik at han kan jobbe med hvert element. For eksempel, hvis han er usikker rundt lagkamerater, kan han øve sine følelser ved å øve seg for å forbedre sine ferdigheter. Tenåringer kan fokusere på positive tanker og følelser i stedet for å stikke om negative. Å bruke så mye tid som mulig med støttende venner og engasjere seg i aktiviteter som ikke forårsaker usikkerhet, kan hjelpe ungdommen til å føle seg bedre om seg selv.

Hvordan foreldre kan hjelpe

Å hjelpe ungdommen med hennes usikkerhet hjelper henne å forstå at du støtter henne og er tilgjengelig når hun trenger deg. Prøv å kontrollere din egen angst, så ungdommen din tar ikke opp på dine følelser. Berolig ungdommen når hun trenger det, men vær forberedt på å ta av og gi henne plass når hun trenger det, foreslår Empowering Parents nettside. Ikke la ungdommen din føle at hennes usikkerhet ikke betyr noe, men i stedet anerkjenn det og hjelpe henne med å finne en løsning på problemet. Kompliment ditt barn om hennes utseende og evner uten å overdrive. Lite økt tillit bygger opp til et positivt selvbilde, uansett hva andre kan tenke på tenåringen din.

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt