Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Teen Courage Builder Aktiviteter

Evnen til å gjøre noe på tross av frykten din er et karaktertrekk som er viktig for å oppnå drømmer og leve ditt beste liv. Mot skal undervises og oppmuntres gjennom hele barnets liv. I de turbulente ungdomsårene, når peer press og distraksjoner er uheldig, er det en egenskap som regelmessig skal forsterkes. Hjelp ungdommen til å være modig i alle aspekter av livet ved å engasjere seg i tenåringsvennlige, motbyggende aktiviteter.

Liste over frykten

Oppmuntre ungdommen til å liste hva han er redd for å gjøre. Det kan inkludere alt fra å prøve ut for svømmeteamet til å stå opp til skolens mobbe. Diskuter hver frykt og kom opp med måter å overvinne dem på. Kanskje han kunne bruke mer tid på å trene før han prøvde å svømme laget. Hvis han har vært cowering og unngår en mobb, forklar at mobbene retter seg mot de som ser svake ut. Han burde ignorere mobbingen, men holde seg for seg selv hvis mobbingen retter seg mot ham. Fortell ham å holde seg nær venner som vil holde seg for hverandre. Hvis mobbingen blir fysisk med tenåringen din eller vennene dine, lær han å stå høyt, rop for ham å stoppe og fortell en voksen så snart som mulig.

Courage Visual

Hjelp ungdommen til å lage et motposter å henge i rommet sitt. På toppen kan han skrive "Courage er ..." Bruk magasiner til å kutte ut bilder av ord som "mod," "dristighet" og "fryktløshet. Han kan også se etter bilder av berømte modige folk på nettet og lime dem inn i plakat også. Han kan inkludere folk som Susan B. Anthony, Jackie Robinson og Cesar Chavez og skrive sitater relatert til mot som tilskrives dem. Oppfordre ham til å se på plakaten hver morgen når han våkner og minner seg om at hvis disse menneskene kan gjøre de banebrytende handlingene de gjorde, han kan sikkert løpe for student kroppsformann eller søke om det vanskelig å komme inn på høyskolen.

Face Fears Together

Gå med din tenåring for å ta på seg en frykt han vil overvinne. Kanskje han har en frykt for høyder, men vil virkelig rappellere neste sommer med sine kompisar. Besøk et fjellklatresenter hvor du kan støtte ham når han klatrer seg opp og kommer ned igjen. ranch å ri hester hvis han alltid har hatt interesse, men har hemmelighet vært litt a fraid. Hvis han frykter å score dårlig på sine SAT, må du dele måter du behandlet din frykt på når du møter testen, og deretter tilby å være hans studiekammerat, og hjelpe ham med å forberede hvert skritt av veien.

Practice Courage at Home

Rollespill omstendigheter med tenåringen din, der han kanskje trenger å handle modig. Du og din ektefelle kan engasjere ham i et mobbende scenario, og la ham praktisere måter å håndtere det modig og uten vold. Hvis han er nervøs for en tale han må gi i klassen, oppfordrer han til å praktisere foran familien. Hvis han søker om en sommerjobb, vil han virkelig, og late som å være intervjuer, så han kan øve sin intervjuferdighet. Han vil føle seg mye mer selvsikker og mindre fryktig for intervjuet hvis han vet hva han kan forvente. Du og din ektefelle bør også være modellmodeller i dine daglige handlinger hjemme.

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt