Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Skulle du skyve barna inn i sport?

Mange foreldre lurer på om de bør oppmuntre sine barn til å spille sport. Det er kjent at atletisk deltakelse hjelpemidler i kampen mot barndommen fedme, oppfordrer sosial samhandling og fremmer selvtillit og uavhengighet i mange barn. Å skyve reticente barn inn i sport kan imidlertid få negative konsekvenser, fordi konkurranse kan legge for mye press for å lykkes på jevnlige idrettsutøvere. Foreldre må veie fordeler og ulemper ved å involvere barna i ungdomssporter.

Velge en sport

Ordet "push" betyr et mål for kraft. Barn bør ikke bli tvunget til å spille sport, skriver Blake Soto i magazine "Youth Fitness", da dette kan ødelegge opplevelsen av deltakelse. Et barn som er oppriktig imot konkurrerende kan rebel, og vil trolig hate sporten han ble "presset inn i." Å oppmuntre et barn til å prøve sin hånd på et bestemt spill er en mye bedre strategi. Vurder hans naturlige tilbøyeligheter og matche disse til hvilken type sport han mest sannsynlig vil ha. For eksempel, hvis barnet ditt elsker å interagere med naturen, oppfordrer han til å delta i langrenn eller konkurransedyktig fiske. På samme måte, hvis barnet ditt alltid vender vogn og gjør håndtak, vil du kanskje styre henne mot en gymnastikkgruppe. Tilpass deg selv med barnets interesser, og ikke tegn på ham for baseball hvis den eneste grunnen er at du spilte Little League som barn. Barnet ditt sannsynligvis vil nyte en sport mer hvis den passer til hans spesielle evner. Hvis barnet ditt er trukket til kunst eller musikk i stedet for idrett, aksepterer du dette og insisterer ikke på at hun deltar i atletiske konkurranser.

Fordeler med deltagende

Den fysiske anstrengelsen innebærer at sporten kan rette muskler, øke fleksibiliteten, øke stoffskiftet, forbedre sirkulasjonen og fremme god mental helse. Idretter gir også barna en sjanse til å utvikle verdifulle sosiale ferdigheter, notater American Academy of Pediatrics. Et barn lærer mye fra å konkurrere, blant annet hvordan man skal takle både seier og fiasko. Atletisk gjennomføring gir tillit og forsikring for voksende barn. Sport, generelt og håndtert godt av foreldre spesielt, er utrolig gunstig for barn når det gjelder kropp, sinn og ånd.

Potensielle problemer

Mens idrett gir gode fysiske og mentale vekstmuligheter for barn, " å presse "et barn for hardt inn i friidrett kan føre til svært negative resultater. Alvorlige skader kan oppstå for voksende kropper hvis en forelder oppfordrer barna til å trene for tungt, forsvarer Soto i "Youth Fitness." Barn som legger seg i anstrengende aktiviteter i en tidlig alder, utvikler ofte fysiske problemer, som tendinitt, som kan hjemsøke dem hele livet. Det er også mulig å presse barn utover deres mentale evner under konkurransen. "Star" -spillere kan bli arrogant og krigsmessig eller falsk tro på at deres prestasjoner på banen oppveier hvert annet aspekt av deres liv. Klarlyset kan brenne for sterkt for disse atletiske barna, advarer Soto. "Burnout", hvor barnet blir engstelig, stresset eller ekstremt kjedelig med en sport, kan skje når foreldrene legger for mye vekt på atletikk.

Modeling Good Sportsmanship

Passende modellering av foreldre og coaching bør skje når barn oppfordres eller "presses" inn i sport. Foreldre og trenere må opprettholde gode sportsarrangementer og ta rimelige beslutninger når det gjelder deres atletiske avgifter, forklarer Soto. Voksne som reagerer positivt ved å applaudere alle barns innsats, oppfordrer samarbeid og vennskap blant konkurrenter og holder forventningene sine realistiske om et barns evner sannsynligvis vil ha barn som liker å spille sporten og som sannsynligvis vil nyte alle fordelene som atletikken gir.

Advarselsskilt

Det er mange advarselsskilt som tyder på at en forelder kan presse barna sine for hardt inn i sport. Foreldre kan avgjøre om en sport er for å beskatte på et barn når barnet feiler sykdom for å unngå atletisk deltakelse, klager på at sporten er for vanskelig eller oppfører seg uegnet under spill. En dråpe i karakterer, trøtthet og et obsessivt fokus på en bestemt sport eller et aspekt av den sporten kan også indikere at barnet lider og trenger en pause fra atletikkens rigor, Soto-rapporter.

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt