Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Et eksempel på en daglig plan for en nyfødt

Ordene "nyfødte" og "tidsplan" passer ikke sammen i de fleste tilfeller. Fortsatt akklimatiserende med verden, nyfødte har en tidsplan helt, og det endres daglig eller ukentlig. Når barnet ditt er 2 eller 3 måneder, kan du kanskje implementere en fleksibel rutine, men i de tidlige dager og ukene er det viktig å følge babyens tegn når det gjelder å spise, sove og andre daglige aktiviteter.

Sleep Schedule

Din nye baby tilbringer mesteparten av sin tid å sove. Faktisk kan hun sove i 16 eller flere timer per dag. Dessverre sover hun for søvnmangelede foreldre bare i to til fire timer av gangen fordi hun ofte blir sulten. Mange babyer synes å ha sine dager og netter blandet opp, og de kan ha en våken periode midt på natten. Innen et par måneder skal hun begynne å tilpasse seg en mer normal søvnvåkningssyklus, men for nå, vær forberedt på å være opp med babyen din hvert par timer i løpet av natten.

Feeding Times

Hvis du formler babyen din, vil han trolig gå tre til fire timer mellom matingen, og hvis du ammer, kan han spise så ofte som hver annen time. Han kan også gå gjennom en vekstspurt ved omtrent tre uker, når han trenger å spise oftere. Det er viktig å mate nyfødte på forespørsel. Spør hans barneleger om du skal våkne ham for å spise hvis han går mer enn tre eller fire timer mellom matingen.

Planlagt oppstyr

Mange babyer har en masete periode på sen ettermiddag eller tidlig kveld. Ditt nyfødte kan begynne å gråte regelmessig i en variabel tidsperiode rundt 3 uker. Hvis gråtene varer i mer enn tre timer og forekommer mer enn tre ganger i uka, kan hun ha kolikk. Mens kolikk er frustrerende for både babyen og for deg, varer den vanligvis bare til hun er ca 3 måneder gammel. Hvis du er bekymret for babyens daglige masker, snakk med hennes barneleger, hvem som kan evaluere henne for helsemessige forhold og gi deg tips om hvordan du håndterer kolikk og gråt.

En mild nudge

Hjelp barnet ditt å lære den natten er å sove ved stille og rolig omsorg for ham i nattetidene. Når han våkner til fôring midt om natten, bytt han bleen og mat ham uten å snakke eller leke med ham, og uten å slå på lysene om mulig. Returner han til barneseng eller bassinet når fôringen er over. Omvendt, slå på lysene og åpne persienner om dagen, og snakk med og lek med ham når han er våken. Forsiktig oppfordre ham til å holde seg våken mer om dagen vil hjelpe ham med å sove mer om natten.

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt