Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Hvordan bygge selvtillit i tenåringer

Tenårene kan være en følelsesmessig traumatisk tid for en tenåring. Fokus på å knytte sammen med jevnaldrende og finne en egen identitet oppstår i tenårene, og følelser av forvirring og usikkerhet kan være vanlige dersom en tenåring ikke styres med kjærlighet og støtte. Selvtillit er et viktig våpen for tenåringer å håndtere utfordringene og nye erfaringer som livet kaster på dem. Foreldre og andre myndighetsfigurer bør alltid forsøke å bygge selvtillit hos tenåringer. Hvis de oppnår det, har de hjulpet tenåringer på en måte som vil vare gjennom livet.

Gi ubetinget kjærlighet og støtte som grunnlag for å bygge selvtillit hos tenåringer. Tenåringer er svært følsomme overfor tilbakemeldinger de mottar fra foreldre, lærere og andre myndighetsfigurer de ser opp til. De legger ofte store aksjer i reaksjonen din og kan ha feil forstørret av skuffelsen om å la andre mennesker falle ned. Du bør vise tenåringer at nivået av respekt og kjærlighet du har for dem ikke går opp og ned i sammenheng med deres prestasjoner eller suksess. Ta interesse for hvordan de føler og diskuterer ting de nyter. Hvis tenåringer vet at de har respekt og støtte, vil deres selvtillit og selvtillit øke.

Oppmuntre tenåringer til å forfølge sine interesser og hjelpe dem med å finne en peer-gruppe for å dele erfaring med. The Love To Know-nettsiden forklarer at en av de mektigste tingene som tenåringer kan gjøre for å få tak i deres potensial, er å henge sammen med positive mennesker. Å finne en gruppe med like interesser og glede gir tenåringer en følelse av tilhørighet. Tenåringer som bruker tid rundt andre som liker dem og deler hva de liker kan bygge selvtillit og redusere trykket for å prøve å endre deres oppførsel for å passe inn i en peer-gruppe. Å være "noen du ikke er" for å vinne popularitet er et vanlig problem i tenårene og har en skadelig effekt på selvtillit.

Bruk ekstra aktiviteter som et verktøy for å bygge selv- esteem i tenåringer. Løs problemet ditt nettsted forteller at engasjement i ekstracurricular aktiviteter er en surefire måte å bygge selvtillit til. Utforsk ulike aktiviteter og finn hva tenårene nyter og hva de utmerker seg på. Ekstracurricular aktiviteter gir tenåringer med en øyeblikkelig gruppe av likesinnede venner, og suksess vil ytterligere øke selvtilliten. Uansett om det er et fotballag, sjakkklubb eller skolekor, gir aktiviteter tenåringer opplevelsen av å jobbe mot et mål i en gruppe og gir en rekke måter å bygge selvtillit på. , , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt