Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Hvordan være en god hustru og mor

Oxfords ordbøker definerer moring som "å oppdra barn med omsorg og hengivenhet", mens en husmorens hovedoppgave er beskrevet som "omsorg for familien, forvaltningen av husholdninger og husarbeid". Karakterene til en kvinne som har gjort disse jobbene, er lykkelige, sunne barn og et hjem preget av en følelse av orden og stabilitet. Fordi rollen din er annerledes enn kvinner som arbeider utenfor hjemmet, krever veien til suksess og tilfredsstillelse ulike hensyn.

Ta deg tid til deg

I utgangspunktet handler baseballpraksis, dagligvarehandel og mange andre daglige oppgaver , dine personlige behov og ønsker blir ofte overset, noe som fører til utbrenthet og utmattelse. Lisa Firestone, en klinisk psykolog, skriver i "Psychology Today" at den ene tingen en forelder kan gjøre for å være en bedre forelder, er å fokusere på å utvikle seg selv. Frivillig for en lokal veldedighet, ta en kreativ skrivingsklasse, eller lær hvordan du salsa. Finn det som gir deg glede utenfor familien og hjemme, slik at du får energi til å investere helhjertet i jobben.

Prioritere hva som skjer

Den endeløse oppgavelisten som jobben din krever, kan ofte gå du fokuserte på detaljene, i stedet for de følelsesmessige behovene til familien din. Ta deg tid til å lage ritualer, og rutine vil bidra til å berike velvære til din mann og barn. The American Psychological Association sier i artikkelen "Foreldre og omsorgspersoner er avgjørende for barns sunn utvikling", kan etablering av en familie måltidstiden bidra til å forbedre kommunikasjonen og redusere symptomer på angst hos barn. Å sette listen til side i noen minutter hver dag for å tilbringe kvalitetstid sammen med familien din, vil bidra til å skape et dypere band.

Utvikle Inspirasjon

Administrasjonsguru og professor i Harvard Clayton Christensen, forteller i en CNN Money-artikkel , "Hvordan måle karriere suksess," at du vil være god i enhver jobb hvor du er motivert. Motivasjon, ifølge Christensen, betyr at du har en kjøretur i deg for å fortsette å lykkes. Som en mor og en familieforvalter, å kunne vedta personlige motivatorer som "Jeg har muligheten til å være en del av gode ting" eller "Jeg er en viktig del av denne familien," vil hjelpe deg å være effektiv på Din jobb i hjemmet.

Verdifulle deg

Det er lett å falle i sammenligningsfellen når du bryr deg om dine barn og husholdninger. Tenker at barna må være smartere eller hjemmehjemmere enn kvinnen nedover gaten, kan redusere tilfredshet og engasjement, ifølge Thomas J. DeLong, professor i Harvard Business School. Han sier at suksess må være basert på interne snarere enn eksterne kriterier. Godkjenne og utnytte gaver og evner som er ditt og din alene.

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt