Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Typer of Sacrifices Athletes Make

Å være en idrettsutøver er en livsstil som forbruker alle aspekter av livet ditt. Enten du er profesjonell idrettsutøver, fritidsporter eller delta i en sport mens du er på skolen, må du gjøre alle slags offer for å lykkes. Det er viktig å omgjøre deg med et sterkt støttesystem - folk som forstår ditt ønske om å være det beste og vil støtte deg gjennom tykt og tynt.

Gratis Time

Å være en idrettsutøver er en rundt-the- klokkeforpliktelse. Du må gi opp en stor del av fritiden du bruker med venner, familie eller bare ved å sove på sofaen. Når du ikke er på treningsstudio eller ute på banen, vil du studere videoer av dine tidligere forestillinger, åpne øynene dine for hvordan du kan forbedre deg i fremtiden. Du kan til og med se filmopptak av dine konkurrenter, slik at du kan lære deres sterke og svake sider for å gi deg en konkurransefortrinn.

Kostholdsvalg

Når du trener, må du følge en stiv diett plan fremsatt av legen din, trener eller dietitian. Du må konsumere en presis mengde karbohydrater, protein og fett, noe som betyr at du kanskje må gi opp friheten til å velge favorittmat og nekte å gi inn i dine ønsker. Ikke bare må du spise visse matvarer, men du må også spise dem på bestemte tidspunkter, ofte hvert par timer mens du er våken.

Sleep

Langt borte er de dagene da du kan trykke snooze på vekkerklokke igjen og igjen når du er i trening. Å være en idrettsutøver er en heltidsjobb, så du må begynne tidlig og jobbe sent i noen tilfeller. Men når du er i trening, kommer du ikke til å ta helger og ferier. Du må fortsatt fortsette å holde fast på en stiv soveseddel og stå opp tidlig nok hver dag for å møte treneren eller teamet ditt.

Ta deg av

Hvis du noen gang har hatt en sår ankel, tilbake eller håndleddet, kan du ha tatt en dag eller to av jobben for å la den hvile. Du får ikke alltid den luksusen til å ta seg av, eller til og med ta en pause når du er idrettsutøver. Du må lære å jobbe gjennom smerten, spesielt hvis du har en gruppe lagkamerater som stoler på deg for å vinne.

Pedagogisk opplevelse

Når du fortsatt er i skolen, vil mest sannsynlig gå glipp av mye av pedagogisk opplevelse pakken. Du kan ikke bruke så mye tid på campus som en tradisjonell student og må ansette en veileder for å hjelpe deg med å holde deg raskere på studiene. Du vil gå glipp av etter skoleaktiviteter, klassetid og sosiale arrangementer som andre studenter kommer til å gjøre. Avhengig av reiseplanen din, må du kanskje også gi opp en tradisjonell eksamensseremoni.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt