Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Hvordan møte nye venner som voksen

Når du blir eldre og livet krever mer og mer fra deg, er det ikke uvanlig å finne antall personer i din sosial sirkel som svinder. Men venner er mer enn bare underholdning. Å få nye venner og opprettholde sunne relasjoner med mennesker kan bidra til å øke helsen din og senke stresset ditt. Hvis du finner det vanskelig å møte nye mennesker og smi nye obligasjoner, er det på tide å skjule din daglige rutine og sette deg der ute.

Del interesser for å dele en vennskap

Hopp starte sjansene dine for få venner ved å finne folk som deler felles interesser med deg. Dette gir deg et øyeblikkelig utgangspunkt for et vennskap, og gjør det lettere å slå opp samtaler og finne andre ting til felles. For eksempel, hvis du elsker utendørs, bli med en lokal vandring gruppe. Eller, hvis du er en foodie, se etter smaksprøver og møter i samfunnet ditt. Religiøse sammenkomster, som for eksempel en bibelstudie, kan også ofte tjene som et utmerket utgangspunkt, da bånd over felles åndelighet kan styrke forhold.

Vær din egen venn

Noen ganger møtes nye mennesker like mye om hvordan du presenterer deg selv som det handler om andre. Selv når du fokuserer på å skape eksterne vennskap, ikke glem å fokusere på deg selv og gjøre deg til en bedre person. Gjør ting som gir deg spenning, nye ideer og interessante opplevelser til bordet. Ta for eksempel den kunstklassen du alltid har ønsket å prøve, eller avslutt å lese den novellen du har satt av. Jo mer interessant og tiltalende du lager deg som et individ, desto mer interessert vil noen andre være i å bli din venn. Og selvfølgelig, smil ofte. Dette gjør deg umiddelbart tilnærmet og vennlig.

Sett deg selv ut

Hvis din nåværende rutine ikke hjelper deg med å møte nye venner, vil det ikke gjøre ting bedre, ved å opprettholde det. Ofte krever det nye vennskap at du tar initiativ og legger deg der ute. Aldri skru ned en invitasjon til arrangementer eller fester. Se konstant etter måter å bli mer involvert i grupper eller lokalsamfunn du befinner deg i. Og som du gjør det, oppfør deg som en som er interessert i å smi nye relasjoner. Gjør øyekontakt med nye mennesker du møter, slå på samtaler med folk på fester som ser ut som de er alene eller likevel venneløse, og lytt eller se etter tegn i hva folk sier eller gjør som kan peke på felles interesser eller felles livsstil.

Legg til litt lim lim

Når du har møtt en potensiell ny venn, er det på tide å bruke limet som holder sammen sammen. Utgangspunktet for alle vennskap er delte erfaringer. Lag en bevisst innsats for å sette opp vennskapsdatoer som dreier seg om et arrangement. For eksempel, inviter din nye venn til en sykkeltur eller antikvitetsbutikk. Jo mer delte opplevelser du håndterer, desto mer vokser du denne nye forbindelsen.

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt