Helse og Sykdom
De preteen årene er ofte intense både for foreldre og barn. Barn er i en interessant mellomstat, og foreldrene blir komfortable med at barna er mindre avhengige, men muligens ikke så ansvarlige eller respektfulle som de vil. Defiance er ofte et tegn på at forholdet mellom foreldre og barn kan dra nytte av noen styrking og klare grenser.
Lead by Example
Modell oppførselen du vil ha fra din preteen. Mens det er mange måter å oppmuntre respektfull oppførsel fra din voksende ungdom, vil modellering atferden du vil se, ha den sterkeste effekten. Hvis du vil at ungdommen skal snakke med respekt, må du legge merke til ditt eget volumnivå og tone. Hvis det ikke er det du vil høre tilbake, sjekk deg selv og endre stemmen din. Når du finner ut hvordan du skal håndtere barnets oppførsel, gjør din del til å gi et kjærlig eksempel.
Tegn en linje ned midt på et stykke papir for å hjelpe deg med å bestemme hva du trenger til adresse. På venstre halvdel, skriv ned hvilke oppføringer som ikke virker. På høyre side, skriv ned hvilke oppføringer som ville fungere i stedet. Hvis du ikke vil at din preteen skal sverge når du er sur, kan et alternativ være for barnet å dele at han føler seg sint og deretter snakke om hva han trenger eller ønsker. Ta deg tid med dette og spør en venn, rådgiver eller foreldre trener hvis du trenger hjelp til å komme opp med alternative atferd.
Setter pris på henne og viser interesse for hvem hun er som en person i for å styrke forholdet. Selv om preteen kan virke vanskelig å være rundt, er dette tidspunktet hun trenger deg mest. Spør om du kan sitte i rommet hennes og henge ut litt mens du smiler og hører på hva som skjer i hennes verden. Ifølge Dr. Laura Markham fra AhaParenting.com, preteens som føler seg forstått, hørt og elsket, er det mer sannsynlig å svare på veiledning fra foreldrene.
Utfordre utfordringene til undervisningsmuligheter. Chick Moorman, pedagog og Thomas Haller, terapeut, foreslår å se utfordringer i foreldre våre unge som muligheter til å undervise i stedet for situasjoner vi må straffe. Hvis tenåringen din ikke vil gjøre oppgaver, kan det være en mulighet til å gjøre dem sammen for noen liming så vel som ekte praksis. Embrace situasjonen som en mulighet til å strekke seg og vokse sammen i stedet for et annet smertefullt møte som disiplinær.
Kommunikere klare grenser
Forklar grenser og valg. En av de viktigste, og noen ganger befuddling, aspektene av foreldringspresenet, blir tydelig om hva som ikke er og hva som er akseptabelt. Hvis tenåringen din slår henne i sinne, kan du tilby henne valget mellom å snakke om hvordan hun føler eller går inn i rommet mens du lukker døren mykt. Hvis du finner ut at valgene du tilbyr, ikke lenger fungerer, eller du føler deg for å kontrollere, revurdere og kommunisere nye grenser.
Bekreft at valgene gir resultater. Vi gjør alle valg. Preteens kan lære effekten deres valg har uten store straffer vedlagt. Kultivér valgbevissthet slik at din preteen kan se at han har et valg og oppfordrer ham til å utforske alternative valg når han er fornøyd med tidligere valg. Du kan spørre ham hva han kunne gjøre i stedet for å rope når han føler seg sint. Gi noen ideer hvis han føler seg fast og deretter spør han om hva han kanskje vil prøve hvis han har en lignende situasjon i fremtiden.
Tillat barnet ditt å bestemme seg. Det er viktig å anerkjenne som foreldre at barn trenger å kunne ta valg av alle typer for å bli dyktige i å gjøre klok valg.
Lær alternativer. Hvis barnet ditt velger å være trangt, kan rollespill alternativer. Tillat det å være en måte du kan løse situasjonen på. Hvis hun kaller deg et navn, kan du stoppe, puste og starte igjen. Eier hvordan du føler deg og spør henne om å gjøre det samme, med "Jeg føler meg opprørt og det gjør du sikkert også. La oss snakke respektfullt til hverandre. Hva trenger du?" Gi henne beskjed på forhånd når det er rolig at du vil spørre henne om å gjøre dette. Utforsk alternativ, forbinder måter å håndtere defiance fra din preteen som humor, en klem eller lytting og refleksjon av følelser.
Følg med konsekvenser. Hvis du har en regel om at din preteen må slå av iPod klokken 9.00. for å kunne bruke den neste dag, og du finner ut at han fortsatt spiller den klokken 9:30, klart kommuniserer og følger gjennom med respektfulle, relaterte og rimelige konsekvenser. Du trenger ikke å være tung når du har diskutert forholdet mellom årsak og virkning på forhånd. Vær upåklagelig med ditt ord mens du elsker det samtidig.
Tips
Hvis du opplever ekstrem defiance som resulterer i noe slags skade, eller du sliter med foreldre, søker du hjelp fra en rådgiver, venn eller trener.
, , ] ]