Helse og Sykdom
Foreldrenes aldring, kombinert med din egen livsspanning, kan være vanskelig på en god dag. Når din eldre foreldre ikke er mottakelig for din hjelp, eller er utakknemlig eller rett og slett, kan du stille spørsmål til ditt engasjement helt og holdent. Men sympati, forståelse og evnen til å gå tilbake og ta vare på deg selv, kan forbedre forholdet ditt betraktelig.
med demens
En spesiell rapport fra 2005 for medisinsk medisin fra UC Davis, "Behandling av demens og dets Forstyrrelser, "sier at demens skader hjernevæv og forårsaker et alvorlig underskudd i tenkemåte og minne. Det er spesielt vanlig hos voksne over 85 år. En forelder som opplever demens kan være helt ute av stand til å uttrykke takknemlighet eller hengivenhet. Voksne med demens mister ofte interesse for aktiviteter de tidligere likte, og kan ikke beholde nye minner. Vær sympatisk når du arbeider med en forelder som opplever demens. Hvis faren din slår ut på deg for aldri å ringe til ham, kan han lovlig ikke kunne huske telefonsamtalen din i går.
Aktiviteter og kommunikasjon
Hvis du ser foreldrene dine ofte og de lider av demens, kan du prøve litt av disse forslagene fra UC Davis for å hjelpe deg og dine foreldre til å takle denne tilstanden. Lag en rutine av enkle, favorittaktiviteter, for eksempel å lytte til musikk, lage mat eller se på TV. Bruk distraksjon til din fordel: Hvis foreldrene sier eller gjør noe som opprører deg, endrer du emnet, tilbyr en ny aktivitet eller foreslår at du går en tur. Hvis du fanger deg selv og argumenterer over fakta, skift fokuset til følelser. Muntlig erkjenne at foreldrene dine føler seg sint eller trist, og gir trygghet for at du vil være der for å hjelpe, kan være nok til å avdekke en kamp.
Hvis foreldrene dine ikke lider av demens, bør du spørre foreldrene dine om behov og frykt og deretter lytte uten dømmelse, ifølge en Texas A & M-artikkel tilpasset fra University of Missouri-Columbia-undersøkelsen med tittelen "Building Positive Relationships" og utarbeidet av Lou Isbell, en statsspesialist innen barn og familieutvikling, og gerontologi-spesialist ", 3, [[Arbeid gjennom uløste barndomsproblemer ved hjelp av en mediator, og gjør det klart at du vil etablere et nytt, sunt forhold.
Styrk deg selv
Noen ganger er nøkkelen til å håndtere vanskelige foreldre å forbedre din egen stresshåndteringsteknikker og håndteringskompetanse. Bli med en omsorgsgruppe for å se hvordan andre i din stilling har klare seg, eller besøk en terapeut eller medlem av prestene. Vær oppmerksom på når og hvorfor du blir frustrert over foreldrenes oppførsel. Å vite når du kan bli stresset, kan gi deg heads-up du trenger å puste dypt og reagere rasjonelt i stedet for å miste temperamentet.
Søk utenhjelp
Om du bryr deg om foreldrene dine på daglig basis eller sjelden se dem, din sjelefred vil lide hvis du føler at du går alene på det. Carolyn Rosenblatt, en Forbes.com-ekspert på aldring, advarer i sitt stykke "5 suksess tips med vanskelige aldrende foreldre" at du ikke skal ofre din sunnhet for å glede foreldrene dine. Hvis et bestemt ansvar blir for frustrerende for deg, delegerer du det til en søsken, venn eller profesjonell omsorgsperson. Å begrense mengden tid du bruker "gjør" for foreldrene dine, kan hjelpe deg med å nyte andre små doser tid sammen. Også, Barry J. Jacobs, PsyD., I sin AARP-artikkel "Når eldrende foreldre ikke vil motta hjelp," sier at hvis foreldrene dine er motstandsdyktige mot å motta hjelp, kan du ramme ideen på en empowerering måte. For eksempel, å ansette noen til å lage mat til bokmaskeren din, vil gi ham mer ledig tid til å lese.