Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Massasjestol og graviditet

Massasjebehandling kan lett nytes av gravide kvinner. En av massemetodene som er populær hos gravide kvinner, er stolmassasje, hvor klienten sitter i en ergonomisk utformet stol med bryst og mage på polstret hvile og ansiktet i polstret ansikts hvile. Stolmassasje blir vanligvis praktisert uten olje eller lotion.

Betydning

En gravid kvinne kan velge en stolesmassasje av flere grunner. Spesielt utformede massasje bord er tilgjengelig for gravide, samt forskjellige pute systemer for å støtte en gravid kvinne som ligger ned. Men ikke alle massasje terapeuter har dette utstyret fordi det kan være dyrt og kanskje ikke brukes mye, selv om terapeuten er trent i stolesmassasje. Du kan også finne det ubehagelig å klatre opp eller ligge på et massasjebord, spesielt sent i svangerskapet. Stolmassasje kan være mer behagelig for deg og kan være lettere å komme av og på enn et bord. Ifølge Florida State Massage Therapy Association, forblir klienten fullstendig kledd under en stolesmassasje, som noen gravide kvinner kan også være mer komfortable med.

Selv om stolesmassasje kan utføres på noen stadium av graviditeten din, er det oftest gjort i andre og tredje trimester. Mange massasje terapeuter vil ikke massere en kvinne i løpet av de tre første månedene av svangerskapet på grunn av den litt høyere risikoen for abort.

Fordeler

Å få en stolesmassasje under graviditet kan ha mange fordeler, inkludert redusert angst og depresjon, lindring av muskelsmerter og forbedret sirkulasjon, forklarer amerikansk graviditet. Massasje kan også hjelpe gravide kvinner som lider av søvnløshet.

Finne en terapeut

Å finne en massasje terapeut som spesialiserer seg på stolmassasje og er sertifisert for å jobbe på gravide, ring en lokal massasjeskole eller klinikk eller sjekk med området spa for å se om noen på personalet passer regningen. Du kan også søke på nettet ved å skrive "graviditetsmassasje" etterfulgt av din by og stat i en søkemotor.

Advarsel

Når du velger en terapeut, om terapeutens legitimasjon og erfaring. Du trenger noen som har god erfaring med stolmassasje og er sertifisert for å jobbe med gravide.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt