Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Et morsomt spill som lærer sunn matvaner

Sunn matvaner er en viktig leksjon for barn å lære. Spill kan øke interessen for emnet og vil også sørge for at barna husker de fakta de lærer, slik at de kan søke dem på sine liv. Stephen J. Virgilio noterer i sin bok "Aktiv start for friske barn: aktiviteter, øvelser og ernæringsmessige tips" at spill er en kraftig pedagogisk ressurs som vil få barnene begeistret for å lære og vil skape en måte å kontinuerlig gjennomgå informasjonen gjennom spill . "Food Race" kan hjelpe deg å begynne å bygge ernæringskonsepter med barn.

Foregående aktivitet

For å lykkes med dette spillet, vil barna trenge grunnleggende bakgrunnsinformasjon om matvalg. Begynn med å spørre hvert barn om å liste opp sin favorittmat og snakke om hvorfor det er næringsrik eller ikke. Oppmuntre barn til å brainstormere ulike matvarer og avgjøre om de er sunne eller usunne. Bruk denne gangen til å også diskutere hvilke spesifikke egenskaper som sukker eller næringsinnhold, lage mat sunt eller søppel fordi dette vil gi studentene et utgangspunkt når du spiller spillet.

Materialer og forberedelser

Kutt ut bilder av forskjellige matvarer fra magasiner. Sørg for å ha noen matvarer som er næringsrike og noen matvarer som regnes som junk food. Forbered flere store stykker papir, siden barna vil bli delt inn i lag. Ett stykke papir skal merkes med ordet "sunt" og et annet stykke vil bli merket, "usunt". Samle limflasker for hvert lag og en timer for spillspill.

Spillspill

Del barna inn i grupper på ikke mer enn tre eller fire barn. Gi en stabel med magasinbilder til hver gruppe. Fortell dem at de har to stykker papir og vil dele bildene i to grupper: sunn og usunn. Vis elevene hvordan du limer hvert bilde til riktig stykke papir. Ta dem i fire eller fem minutter. Det vinnende laget er det som klistrer de fleste bildene riktig på papiret. Diskuter hver plakat og snakk om hva mat anses som sunt og hvilke matvarer som ikke er. Be elevene om å dele måter å spise hver mat og få dem til å identifisere hvilken gruppe deres favorittmat tilhører.

Modifikasjoner

For forskjellige, tilordne to lagmedlemmer til den sunne siden og to til den usunne siden. Se hvem som kan tildele flere matvarer til siden på tre minutter. Du kan også bruke dette spillet som en måte å teste elevene på slutten av din sunne spisevaner. La elevene dele et stort stykke papir i to halvdeler. Vis dem hvordan man merker en halv med "sunn" og den andre halvdelen med "usunn". Oppfordre dem til å tegne eller skrive så mange matvarer som de kan tenke på for hver halvdel om fem minutter. Bruk resultatene til å måle suksessen til spillet og enheten. Tegning kan brukes under spill i stedet for magasinbilder. Å spille spillet mer enn en gang vil styrke konseptene og hjelpe barn å beholde informasjonen for søknad til sine egne liv.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt