Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Finger Foods for 9 måneder gammel babyer

Babyer utvikler seg raskt innen sitt første år. Når de begynner å tenke, kan de oppgradere fra myk til hard mat. Rundt 6 måneder, vil mange babyer kutte sine første tenner. På 9 måneder, er ikke alle tennene dannet, men babyer kan sakte bli introdusert til myke fingermat. Fordi babyer utvikler sine fine motoriske ferdigheter, hjelper fingerfôr med koordinering og introduserer dem til selvmating. Noen fingerfôr kan imidlertid fortsatt kuttes i mindre porsjoner for å forhindre kvelning.

Frukt

Frukt tilbyr en søt, men frisk behandling for eldre barn rundt 9 måneder. Friske frukter er foretrukket over tørket frukt, fordi de er mykere og gir en søtere smak. Bananer er et sunt valg fordi de tilbyr kalium og vitamin C. En passende serveringsstørrelse er omtrent en halv stor banan. Skjær bananene, og kutt deretter brikkene i halve igjen for å danne små biter som babyen lett kan plukke opp. Velg myke frukter, som fersken og aprikoser. Kok epler eller andre tøffe frukter for å oppnå en grøtaktig tekstur som gjør at babyer kan miste maten med tannkjøttet.

Grønnsaker

Slike grønnsaker som erter, mais, brokkoli og gulrøtter gir niacin i kosten. De fleste grønnsaker må kokes eller kokes for å være akseptabelt for babyer. Erter og mais gjør underholdende og næringsrik finger mat for 9 måneder gamle. Brokkoli og gulrøtter skal tilberedes, kuttes og skives i dime-størrelse stykker. De kan blandes eller serveres individuelt til lunsj, middag eller snacks.

Crackers

Små kjeks er enkle og deilige fingermat for 9 måneder gamle. Babyer tygges lett og svelger små tynne kjeks, som saltiner eller hvetekiks. Små fingre tar raskt graham kjeks eller miniatyrkaker. Nine måneder gamle som fortsatt er tenåringer - spesielt de som skjærer sine baksmolarer - kan finne trøst i Melba-toast.

Korn

Klemmende frokostblandinger uten melk gir hurtige grep for små fingre. Ristet havregryn er hjerte sunn, velsmakende og næringsrik. Mange merker kommer i en rekke smaker, for eksempel honningmut, frost og yoghurt-dekket smaker. Bittestrønet hvete er også akseptabelt fingerfôr. Frostede varianter i forskjellige smaker kan appellere mer til små appetitt. Mange 9 måneder gamle liker også å smelte på maispudder og risblandinger.

Puffed Snacks

Puffed snacks er smakfulle godbiter for 9 måneder gamle. Oster eller veggie puffer er bare riktig størrelse finger mat for små babyer. Puffer produsert spesielt for spedbarn og småbarn er vanligvis avledet fra en maismelkbase. Velg merker som er bakt og ikke stekt for å gi et sunnere, lavere fettalternativ til standard salte snacks.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt