Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Hvor mange kalorier bør en baby spise?

Begynnelsen ved fødselen, barnet ditt trenger ca 515 kalorier eller mer hver dag, et tall som endres i henhold til hans alder og behov. I tillegg til kalorier, bør kostholdet også bestå av fett, protein, vitaminer og mineraler og kommer fra sunne kilder. Siden hver baby er annerledes, kan babyens lege hjelpe deg med å avgjøre hva hans eksakte diett burde medføre.

Premature Babies

Premature babyer, født før 37 ukers svangerskap, har ulike behov enn en baby født på full sikt . De kan ikke være i stand til å svelge, suge eller puste på egenhånd for å spise og kan trenge en IV eller fôringsrør i en nyfødtomsorgsenhet. Ifølge Medline Plus trenger en for tidlig baby vanligvis 100 til 120 kalorier per kilo vekt daglig, men kan trenge mer. Leger eller sykepleiere overvåker premier konsekvent for å sikre at de får nok ernæring, og vil sannsynligvis veie dem daglig for å sjekke deres fremgang. Deres næringsinntak kan komme fra morsmelk, formel og kosttilskudd.

Fødsel til tre måneder

Barn og ernæring sier at fra fødsel til 3 måneder, trenger babyer mellom 515 til 690 kalorier om dagen. I denne alderen bør den eneste kilden til ernæring være 18 til 32 gram brystmelk eller formel daglig.

4-6 måneder

Mellom 4 og 6 måneder, trenger babyer fortsatt mellom 515 og 690 kalorier om dagen. De får dette inntaket fra 28 til 40 gram med formel eller brystmelk. Hvis babyer kan holde opp hodet, sitte med støtte og vise interesse for mat, kan legen anbefale at de begynner å spise fast mat. De kan spise ¼ til ½ kopp spedbarns frokostblanding om dagen, kombinert med ¼ til ½ kopp pureed frukt. Fra og med 6 måneder kan babyer være klar til å utvikle seg til å spise 1 til 2 spiseskjeer pureed kjøtt eller fisk daglig.

Sju til 12 måneder

Barn trenger 795 til å begynne 7 måneder til 920 kalorier om dagen. Deres inntak vil bestå av 24 til 36 ounces daglig av morsmelk eller formel til de er 9 måneder gamle og reduseres til 18 til 30 gram hver dag fra 10 til 12 måneder. Babyer trenger også 1 kopp frukt eller grønnsaker om dagen, ¼ til ½ kopp daglig servering av kjøtt eller fisk, og to kopper daglig av andre myke matvarer som potetmos, pasta eller brød. Avhengig av antall tenner babyer har, og deres erfaring med mat, må denne maten enten bli mashed eller kuttet i små stykker.

Advarsler

Når du spiser babyer, unngå å gi små eller glatte gjenstander som kan kveles på, for eksempel druer, pølser, nøtter eller frø. American Academy of Pediatrics sier at babyer ikke skal ha kumelk, honning eller sitrus til 1 år.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt