Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Hva er fordelene med grunnleggende bevegelsesferdigheter?

Grunnleggende bevegelsesferdigheter er grunnlaget for de første bevegelsene som spedbarn gjør i deres liv. Barnet må mestre disse ferdighetene før hun kan begynne å spille spill, delta i sport eller involvere seg i noen fritidsaktiviteter. Disse grunnleggende bevegelseskunnskapene gir barnet fordel ved å gi henne kontroll over kroppslige bevegelser.

Bevissthet

Grundleggende bevegelsesferdigheter hjelper unge mennesker til å utvikle bevissthet om hva kroppene deres kan gjøre. Bevissthet hjelper disse personene til å fungere på egen hånd og i en gruppe. Dette begynner med innsats for bevissthet, da de lærer hvor mye muskulær innsats det tar å initiere, opprettholde og stoppe bevegelser. Den andre er plassbevissthet, hvor spedbarnet lærer hvor mye plass kroppen trenger for å fullføre disse bevegelsene uhindret. Den tredje er kroppsbevissthet, hvor han lærer hvordan hans kroppslige bevegelser relaterer seg til andre bevegelser rundt seg. Dette hjelper ham med å forutse hvor andre kan ende opp i forhold til ham basert på kroppsbevegelser.

Traveling

Når du lærer ferdigheter i ferd med reiser, lærer barnet hvordan man beveger kroppen fra ett sted til et annet sted. Dette oppnås ved å gå, skyve, hoppe, hoppe og galoppere. Dette drar nytte av barnet fordi hun lærer om musklene som trengs for å bevege seg og begynner å gjøre det konsekvent. Hun lærer at å sette en fot foran den andre mens hun holder balansen, får henne fra døren til soverommet til sengen hennes. Hun kan da gjenta denne bevegelsen kontinuerlig når hun ønsker å flytte.

Balanse

Barnet oppnår balanse gjennom stabiliseringsevner. Dette krever at barnet får kontroll over sin likevekt. Når han kan kontrollere sin likevekt, kan han begynne å fokusere på postural kontroll. Styring av stillingen er fortsatt viktig fordi det kan føre til at barnet faller for å skape for langt fremover eller bakover. Når barnet har kontroll over balansen, blir andre bevegelsesevner lettere. Å holde balansen og ha riktig holdning kommer fra muskelminnet. Når han lærer hvilke muskler som skal brukes når han opprettholder en stående stilling, kan han gjøre det gjentatte ganger. Objektkontroll

Objektkontroll er den endelige grunnleggende bevegelseskompetansen som et barn lærer. Denne ferdigheten innebærer håndtering og manipulering av gjenstander rundt henne. Når hun lærer hvordan hennes bevegelser kan føre til at ting rundt henne beveger seg, kan hun kaste, sparke, sprette og fange objekter. For eksempel lærer hun at ved å kaste armen fremover mens du holder en ball, kan hun få ballen til å fortsette å reise i den retningen.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt