Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Hvor mange kalorier en dag trenger et 7 måneder gammelt barn?

Din sju måneder gamle vokser med en hastighet på 1 til 1,25 pounds hver måned, ifølge KidsHealth. For at han skal vokse og utvikle seg riktig, trenger babyen din kalorier, samt protein, vitaminer, mineraler og fett. Du kan forsikre deg om at babyen din mottar ernæringen og kaloriene som er nødvendige ved å observere hans behov og tilby et balansert kosthold.

Caloric behov

Kids and Nutrition sier at en gutt i alderen sju til 12 måneder trenger ca 825 til 920 kalorier om dagen. En baby jente i samme alder trenger 765 til 865 kalorier hver dag. Fordi rekkevidden strekker seg til ett år, vil en sju måneder gammel sannsynligvis trenge den nedre enden av skalaen.

Faktorer

Det er flere faktorer som kan påvirke ditt barns kaloriinntak. Hennes størrelse er en indikasjon på hva hun trenger. Hvis hun er stor i sin alder, kan hun kreve flere kalorier. Hun vil også trenge mer når man går gjennom en vekstspurt. Hun trenger kanskje færre kalorier enn en gutt, fordi jenter vanligvis har mindre fysiske rammer.

Kalori Kilder

Din sju måneder gamle vil motta kalorier fra en rekke kilder. Ifølge Drugs.com trenger han 24 til 36 gram med formel eller brystmelk daglig. Han vil også spise omtrent to spiseskjeer pureed frukt og grønnsaker hver dag. Medline Plus foreslår at du tilbyr ham enkle frukter og grønnsaker, som fersken, pærer, applesauce, bananer, squash, søtpoteter og gulrøtter. Hans diett bør også bestå av jernforsterket frokostblanding og pureed kjøtt, og han kan ha omtrent ½ kopp 100 prosent juice hver dag.

Mat å unngå

Unngå å gi dine syv måneder gamle matvarer som hun kan kvele på. Disse inkluderer bønner, nøtter, eplebiter, druer, pølser og peanøttsmør. Du bør også unngå egg og kumelk melk, siden kroppen ikke er klar til å tolerere disse. Ikke gi henne sitrusfrukter eller juice, for eksempel ananas, oransje eller grapefrukt, fordi de sure egenskapene kan føre til bleieutslett.

Anbefalinger

Barnets lege vil trolig overvåke veksten på diagrammer som tyder på vekten og høydemønstre. Hvis han ikke vokser riktig, kan legen spørre deg om kostholdet hans eller anbefale at du tilbyr flere kalorier eller næringsstoffer. Husk når du tilbyr ny mat til babyen din at han kanskje ikke synes interessert i begynnelsen. Fortsett å tilby den nye maten noen få dager til barnet ditt prøver det.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt