Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Hvordan hjelpe et barn fokus i skolen

Du kan huske en forekomst når du dagdrømmet i løpet av klassen, og da læreren spurte deg et spørsmål, ble du kastet tilbake til virkeligheten, frosset og ute av stand til å svare. Slike anledninger er vanlige for mange barn. Barnet ditt kan slite med å holde på oppgaven, følge lærerinstruksjonene eller ta hensyn til forelesninger, om han har oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse eller ikke. Du kan ta noen grunnleggende skritt hjemme for å unngå disse problemene i klasserommet.

Etablering av regler

Ifølge Jane M. Healy, lærer og pedagogisk psykolog, i en artikkel for Foreldreforbundet i New York, Å etablere forventninger til atferd og holde seg til dem er et viktig skritt for å forbedre oppmerksomheten. Healy påpeker at alle omsorgspersoner må håndheve regler, som også burde ha skissert konsekvenser for overtredelser. Hvis barnet ditt forstår at det går av eller ikke lytter til læreren på skolen, vil det føre til en straff, for eksempel et privilegium blir tatt bort, han vil sannsynligvis fokusere mer energi på å holde seg rolig og være oppmerksom. I tillegg til klart fastsatte regler, husk å gi barnet ditt kudos når han gjør noe godt, for eksempel ta hjem en god klasse eller positive karakterer fra en lærer.

Løse energi

Barn trenger fysisk aktivitet hver dag , og planleggingstid på dagen for å frigjøre denne energien kan hjelpe dem med å fokusere på en oppgave etter at bevegelsen er over. Oppfordre barnet ditt til å leke på et idrettslag, gjøre jobber rundt i huset eller ta en tur etter skolen, som foreslått av GreatSchools.org. La barnet ditt få denne utgivelsen før han må sette seg for å fullføre lekser, og ros ham for å fullføre oppgaven. Overvei å ta en kort spasertur før du slipper barnet ditt av i skolen for å minne barnet om denne motivasjonen til å fokusere.

Begrensning Distraksjoner

Noen barn er sensitive for distraksjoner rundt i klasserommet - de kan gå av ved å stirre ut av vinduet eller har problemer med å høre fordi de sitter for langt tilbake i rommet eller er nær en støykilde som et klimaanlegg, ifølge ADDitude Magazine. Snakk med barnets lærer for å sikre at barnets personlige irriterende ikke er et problem inne i klasserommet. Også, ifølge Healy, bør du etablere rutiner hjemme og begrense distraksjoner i dette miljøet for å bidra til å utvikle barnets hjerne og hans interne kontrollsystem riktig. Unngå for mye stimuli, som høye TV-apparater, dataskjermer, telefoner eller annen bakgrunnsstøy.

Ifølge Healy har noen foreldre urealistiske forventninger til barna sine, for eksempel forventer noen foreldre deres unge barn sitter og fullfører lekser i en time, og barnet slutter å mangle fokus fordi han trenger en pause. Øv deg med å ta pauser hjemme ved å la en 10- eller 20-minutters hviletid gå rundt, ta en matbit, eller sitte og slappe av, foreslår GreatSchools.org. Påminn barnet ditt om at han kan ta tid på dette i skolen, for eksempel et boblebad, med lærerens tillatelse.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt