Hvordan å bryte barns vaner som sover i sine foreldre seng

Det er ikke uvanlig for foreldrene å bli vant til å bringe sine små barn i seng med dem. Det kan starte når en baby er sykepleier eller syk, eller kan ganske enkelt bli en vane som barnet har blitt vant til i løpet av årene. Når barnet ditt når førskoleårene, skal hun være i stand til å holde seg i sin egen seng. Konsistens og utholdenhet er nøklene til suksess for å hjelpe barnet til å bryte vane med å gå inn i sengen din om natten.

Forklar de nye reglene for barnet ditt. Forhåpentligvis la han vite at du forventer at han skal være i sin egen seng fra nå av og si at hvis han kommer inn i rommet ditt om natten, vil du bringe ham direkte tilbake til sin egen seng.

Lag en bedtime rutine som gjør at du vil sove en hyggelig opplevelse. Konsistens er beroligende for mange barn. Et varmt bad etterfulgt av en historie og en sang kan hjelpe til med å slappe av barnet ditt og forsterke at det er på tide å legge seg og sovne.

Returner barnet ditt til sengen sin hvis hun kommer ut av hennes rom og gjør det uten fanfare. Plukk henne opp, legg henne i sengen, dekke henne opp, si "god natt" og forlat rommet. Ikke gi barnet ekstra oppmerksomhet eller la henne forsinke å gå tilbake til sengen hennes.

Lær barnet ditt hva du skal gjøre hvis han våkner midt om natten. Oppmuntre ham til å klemme et utstoppet dyr og gå tilbake til å sove på egen hånd.

Belønn barnet ditt for å holde seg i sengen sin om natten. Du kan lage et klistremerkekort og rose ham muntlig om morgenen mens du legger til et annet klistremerke for en natt i sin egen seng.

Hold fast. Mens du og barnet ditt kan ha noen vanskelige netter, vil det være verdt det i det lange løp. Til slutt vil han forstå at han må bli i sengen, og alle skal få en bedre natts søvn.

Tips

Hvis barnet ditt er syk eller redd av dårlig drøm eller tordenvær, prøv å møte hans behov i sitt eget soverom. Dette vil tillate ham å føle seg trygg mens han ikke oppfordrer vanen til å gå inn i sengen din for komfort.

, , ] ]