Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Slik diskuterer barnet ditt uten å rope eller spanking

Mens noen desperate foreldre tyder på å rope eller spanking for å kontrollere sine barns urolige oppførsel, sier Barbara Unell og Jerry Wyckoff, Ph.D., forfatterne av "Discipline without Shouting or Spanking" at disse former for disiplin kan styrke den type oppførsel foreldrene søker å rette seg på. Shouting eller smacking gjenspeiler manglende kontroll og lærer barn at aggresjon er et egnet middel til å uttrykke frustrasjon. Foreldre bør huske at disiplin ikke bare er å straffe, men for å lære barn passende oppførsel. Effektiv disiplin begynner med å handle på en måte som er i samsvar med verdiene du vil gi.

Angi klare regler. Gi barnet ditt en god mulighet til å følge reglene dine ved å angi reglene tydelig og sørge for at barnet ditt forstår dem. Sørg for å forklare for barnet ditt hvorfor disse reglene er viktige. Du kan oppleve at du har mindre behov for disiplin når barnet ditt forstår hvorfor visse oppføringer er hensiktsmessige eller upassende.

Gi barn beskjed om konsekvenser av feiloppførsel. Ditt barn bør også forstå hva som skjer hvis han bryter reglene dine. På denne måten vil han lære at hans valg og handlinger gir konsekvenser. American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP) bemerker at konsekvensene skal være rimelige og forholde seg til regelen som er ødelagt. For eksempel, hvis regelen er "ingen tv før du avslutter leksene dine," kan konsekvensen for en brudd være en 1-dagers suspensjon av TV-privilegier. Du bør stille og tydelig angi konsekvensene for feiloppførsel før en brudd oppstår. AACAP antyder at når barn er gamle nok, kan du bestemme konsekvensene for upassende oppførsel - eller belønninger for god oppførsel - sammen.

Forbedre konsekvensene umiddelbart. Når et barn ikke følger reglene, bør du håndheve konsekvensene umiddelbart. Hvis det er for mye av en lagringstid mellom handlingen og konsekvensen, vil barn ikke mislykkes i å knytte konsekvensen av feiloppførelsen. Videre, hvis du venter på å gjennomføre konsekvensene, kan du være mer sannsynlig å miste temperamentet ditt og bli fristet til å rope og spankre hvis brudddet skjer en gang til.

Vær konsistent. Når du har satt disse reglene og konsekvensene, vær konsekvent i å håndheve dem. Ikke bli svekket ved å gråte eller pådra seg barnets del når det oppstår en brudd. Inkonsekvent oppførsel fra din side vil bare forveksle barnet, eller hun vil ikke ta reglene seriøst. Når hun ikke er i tvil om at du vil håndheve konsekvensene, vil hun være mer sannsynlig å følge reglene.

Lov god oppførsel. Barn bør bli rost, takket eller på annen måte oppmuntret til god oppførsel. Unell og Wyckoff sier at du bør rose barnets atferd mer enn barnet selv. For eksempel kan du si, "Det er veldig flott at du har ferdig leksene dine før du slår på fjernsynet. God jobb." Denne typen oppmuntring er en positiv måte å omstille regelen og minne barn om dine forventninger til dem.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt