Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Hvordan håndtere barn med ADD

Å ta vare på barn som har oppmerksomhetsforstyrrelser, eller ADD, krever tålmodighet, og du må øke din frustrasjonstoleranse med et hakk eller to. Adferdsmodifikasjonsteknikker kan hjelpe barn med ADD, også kjent som ADHD eller oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse. Grunnleggende taktikk kan gi et roligere miljø, forhindre smeltefeil og ødelegge situasjoner.

Utvikle morgen-, etterskole- og sengetidrutiner hvis du er forelder og følg et klasserom hvis du er lærer. Hold barnet i oppgave, slik at dagen fremover virker som mindre aktivitet og dagens aktiviteter blir forutsigbare og håndterbare.

Gi advarsler før du skifter gir, noe som gir barnet en sjanse til å reagere bedre og være mindre motstandsdyktige. Gi dem en advarsel på fem minutter før du forlater farmors hus eller å gjøre deg klar for senga. Gi opplæring i klasserommet før leksjonen avsluttes. Kunngjør en endring i klasserommet tidsplanen godt før, slik at barn med ADD kan behandle den kommende forandringen og mentalt forberede.

Bryt opp oppgavene i håndterlige størrelser for å unngå å overvelde ADD-barnet med en stor jobb. Legg inn en sjekkliste som barnet kan merke av når han fullfører de mindre oppgavene som kreves for den større jobben. "Ryd rommet ditt" kan bli "lag din seng", "legg lekene dine bort" og "kaste de skitne klærne i hammeren."

Del opp skoleoppgaver, foreslår USA Utdanningsstyret til lærere av ADD-barn. Tillat barna å fullføre fem matteproblemer før de tildeles fem mer. La dem skrive den første delen av et essay før lunsj og resten etter recess.

Unngå maktkamp ved å tilby ADD-barn et valg som er akseptabelt for deg, men vil få dem til å føle seg bemyndiget. Spør om barnet vil hellere tømme oppvaskmaskinen før TV-showet eller etterpå, eller hvis hun ønsker å fullføre sitt arbeid ved morgenspenning eller ettermiddagspause. Velg dine kamper: å fargelegge et kart med fargede blyanter mot fargestifter er ikke like viktig som å håndheve en regel som ikke skal løpe med saks.

Bruk et belønningssystem, for eksempel diagrammer med klistremerker eller poeng å oppmuntre til positiv oppførsel. Hjemme, la en ekstra halvtime med TV for å tjene fem klistremerker om dagen. På skolen, tillater ekstra tid i et favorittcenter poeng for positiv oppførsel.

Unngå lovende belønninger når du ikke kan følge gjennom; ADD-barn har ofte vanskeligere tidshåndtering, frustrasjon og skuffelse, og vil sannsynligvis vise en sterk negativ respons når en belønning ikke er tilstede.

Tips

Gi deg selv en pause, foreslår barnelege Joanne M. Weigel fra California Department of Education. Å håndtere barn med ADD er utfordrende og tar toll på foreldre og lærere. Uansett om det er en rask pust i et annet rom eller noen timer å dekomprimere, pleier det å være mentalt velvære, er det like viktig som å pleie til ADD-barns velvære.

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt