Helse og Sykdom
Vi har kjent at å spise urter og krydder kan bidra til å fremme vekttap. Men visste du at den som du er venn med, kanskje også spiller en viktig rolle?
En ny studie, publisert i tidsskriftet Obesity, tyder på at utgifter med tynne venner kan hjelpe de som prøver å gå ned i vekt, gjør det mer effektivt - selv om de føler seg mer komfortable med likviktige jevnaldrende.
"Forskere fant oppdagelsen ved å analysere en undersøkelse på mer enn 9.300 amerikanere i alderen 18 og 65 år," rapporterer HealthDay. "Overvektige mennesker som ønsker å gå ned i vekt, er mindre sannsynlig å lykkes hvis de bare sosialiserer med andre overvektige mennesker."
Studien anbefaler ikke at vi slutter å henge sammen med våre fulle figurer. Mens det er en sammenheng mellom å henge ut med tynne venner og miste vekt, er det mer forskning som trengs for å forstå årsak og effekt-linken.
"Det vi ikke vet er hva respondentene gjør med deres sosiale kontakter, enten via teksting, personlig eller på sosiale medier, sier studieforfatter Matthew Andersson, assisterende professor i sosiologi ved Baylor University. "De kan gå ut for å spise; de kan gå på treningsstudioet; de kan gjøre noe helt uten forbindelse. "
Og mens vi alle kommer i forskjellige former og størrelser, er en ting viktig: husker å akseptere din egen kropp. Å gjøre det kan føre til høyere, mer positiv livskvalitet. Det kan også hjelpe deg å gå ned i vekt også.
, , ] ]