Helse og Sykdom
Cheeseburgere og øl - til frokost!
"Jeg har hatt roller der jeg har mistet mye vekt, men for dette må jeg få en mye vekt. Gaining er mye mer moro! "Sa han om sin vektvekst på nesten 50 pund under et intervju på" The Graham Norton Show. "
Hans kone til å spise ble også verdsatt av sin kone, Camila Alves, og tre "I seks måneder hadde jeg en regel at alle måtte si ja til hvert ønske de ønsket 24/7. Jeg var en ekte "ja" mann, sa McConaughey.
I tillegg til "pizza natt" en hvilken som helst ukedag, tillot han seg også å spise sin mindre enn tradisjonelle frokost: "Cheeseburgers and beer til frokost var også en god idé. Jeg er virkelig avslappet på reglene! "Spøkte han.
Avhengig av en rekke faktorer - inkludert fettinnhold av biff, størrelsen på en burgerpatty, en type hamburger bun og krydder tilsatt - en hjemmelaget osteburger kan variere hvor som helst fra rundt 330 kalorier til 650 for en supersize-versjon på en fastmat-restaurant.
Og øl? En enkelt 12-unse flaske eller kan med brygge kan variere fra 100 kalorier til en lett versjon til 150 til 200 for en vanlig øl eller lager.
Hvis McConaughey valgte en supersize burger og to øl til frokost, han kunne lett ha brukt 1 050 kalorier - godt over de anbefalte 350 til 500 kalorier til morgenmålet ditt.
Det er ikke overraskende at McConaughey ikke var så spent da han skutt inn og han ble konfrontert med virkeligheten av sin nye kroppsbygning . "Jeg tenkte ikke på det før jeg kom dit, og da jeg kom dit, la jeg merke til at det var ganske mye fett," avslørte han. «Jeg hadde noen øyeblikk da jeg så i speilet og trodde,
« Dette kan være det, kompis! »
McConaughey, som er kjent for sin grusomme satsing på fitness, vil sannsynligvis kaste vekten og være tilbake til sitt meislede selv på kort tid. I tillegg til utendørs, kalori-brennende øvelser som løping, svømming og paddleboarding - alt han liker å gjøre skjorteløs - skuespilleren er ikke fremmed for treningsstudio og personlige trenere.
Ifølge Gunnar Peterson, som hjalp McConaughey kommer i form av livet sitt for å gjengjøre sin mannlige stripperrolle i "Magic Mike 2", stjernen ble passet fort ved å gjøre "ADD (attention deficit disorder) cardio", en øvelse lik intervalltrening, men i stedet for vekter i mellom går fra "kardiomodalitet til kardiomodalitet."
Det er imidlertid helseproblemer som kan oppstå ved å miste vekt for fort, for eksempel hormonforstyrrelser og immunforsvar. Så hvis McConaughey ønsker å kaste pounds den sunne måten, vil han kanskje holde den sakte og stabil.