Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Bevis for at lykke vil hjelpe deg å brenne mer Fat

Du kan ha en venn som er sagt til deg, "Bare fokus på å være lykkelig og vekttap vil følge." Og mens dette kan virke som høy selvhjelp, snakkesal, vitenskap er offisielt enig.

Biologer har lenge hevdet at serotoninnivåene er knyttet til hvordan kroppen din brenner fett. Men de visste aldri nøyaktig hvordan; la oss bare si at det var en sterk hunch. Faktisk kan du ha gjort samme generalisering når du observerer at passe folk har en tendens til å ha mer energi, være mer sosiale og se på verden gjennom roserfargede briller.

Men forskere ved The Scripps Research Institute har avdekket Det spesifikke hjernehormonet som utløser kroppen din for å forbrenne fett, til slutt løser det uløste mysteriet om hvor høyere serotoninnivåene er lik tap av fett. "Dette var grunnleggende vitenskap som låst opp et interessant mysterium," sier seniorforsker av studien, professor Supriya Srinivasan, for Science Daily.

Biologene kaller hormonet FLP-7 (uttalt "flip 7"). Ifølge rapporten er det slik fettforbrenningen ser ut: Først produserer hjernen serotonin som respons på sensoriske signaler, dette signaliserer et annet sett med nevroner for å begynne å produsere flip 7. Flip 7 aktiverer deretter en reseptor i tarmceller og tarmene begynner å snu fett til energi.

Så det har du det.

Det er interessant at studien også fant at matinntaket ikke har noen innvirkning på denne prosessen. Så det samme mønsteret vil følge uansett hva eller når du har spist.

Med denne nye bruken, har du nå mulighet til å veilede kroppens fettforbrenningsevne. Bare koking opp noen serotonin - og voila!

Noen måter å øke serotoninnivåene på er gjennom meditasjon, sunne forhold, latter, trening, sex og kreativ kunst. I det vesentlige gjør mer av det som gjør at du føler deg god vilje til å belønne deg med å se ditt beste ut. Høres ut som en vinn-vinn for oss.

Hva tror du?

Tror du at ditt lykke nivå er knyttet til din vekt? Vil du gjøre noen endringer nå, da du vet vitenskapen bak fettforbrenningen? Hvilke endringer vil du gjøre?

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt