Hva skjer hvis du drikker vitamin-beriket vann Drikker etter utløpet?

Vitaminberiget vann har ikke en utløpsdato, men du vil ofte se en "bruk av" eller "best av" dato på emballasjen. Disse datoene er laget for å gi deg beskjed om tidsrammen der drikken din vil være den mest effektive og tilby de mest næringsstoffer. Selv om de ikke vil gå dårlige, kan vitaminvann kanskje ikke ha samme fordeler hvis du drikker dem etter datoene på flasker.

Hva kan skje

De fleste vitaminer mister styrke over tid, spesielt når de lagres under visse forhold. Noen merker av vitaminberiget vann kommer i klare plastflasker. Dette avslører den vitaminfylte drikken til lys, som gradvis nedbryter vitaminer. Pluss når vitaminholdige farvann lagres i varme omgivelser eller sitter ute under et lys i lang tid, kan produktene varme opp. Varmeksponering forverrer videre vitaminer, noe som til slutt ikke gjør dem så effektive. Hvis du drikker vitaminvann drikke etter "bruk av" eller "best av" dato, bør de vanligvis ikke gjøre deg syk, men du vil nok ikke få det samme nivået av vitaminer som du ville fra en ferskere flaske.