D-vitaminproblemer og skjoldbruskproblemer

Skjoldbruskkjertelen er viktig for å produsere ulike hormoner, regulere metabolismen og opprettholde kalsiumbalansen. Skjoldbruskkjertelen er på hver side av luftslangen i nakken og består av to små lober forbundet med vev. Bak skjoldbruskkjertelen legger fire mindre parathyroidkjertler og sammen arbeider kjertlene for å opprettholde balansen mellom hormonene calcitonin og parathyroidhormon, eller PTH. Forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen eller skjoldbruskkjertelen kan resultere i overskytende hormonsekresjon, noe som endrer kalsium og vitamin D-absorpsjon.

D-vitamin mangel og skjoldbrusk

Vitamin D er ikke direkte involvert i syntesen eller utskillelsen av skjoldbrusk hormoner. Imidlertid er vitamin D viktig for å fremme kalsiumabsorpsjon, som er direkte knyttet til skjoldbruskkjertelen. Kalsium kan ikke tilstrekkelig syntetiseres i kroppen uten tilstedeværelse av vitamin D. Det er en direkte korrelasjon mellom mengdene av vitamin D i kroppen din til kalsium. En mangel i vitamin D resulterer i mindre absorpsjon av kalsium. Følgelig forårsaker lavt blodkalsium, en overproduksjon av parathyroidhormonet, eller hyperparathyreoidisme. Symptomer forbundet med denne skjoldbruskkjertelen problemet inkluderer skjøre bein, bein eller ledd smerte og svakhet.

Hyperthyroidsim og parathyroid problemer

pituitary kjertel og hypothalamus delen av hjernen din kontrollerer produksjon og mengde skjoldbrusk hormon utgitt av kjertler. Autoimmune lidelser eller ikke-cancerøse klumper på skjoldbruskkjertelen din kan signalere hjernen din for å produsere for mye thyroksin, det primære skjoldbruskhormonet, som resulterer i hypertyreose. Symptomer forbundet med denne skjoldbruskkjertelen problemet inkluderer plutselig vekttap, forstørret skjoldbruskkjertel og tretthet. I en relatert tilstand av parathyroidkjertlene reduserer ikke-kreftformet klumpdannelse og betennelse kalsiumnivåer, noe som resulterer i mangel på vitamin D. Mangel på vitamin D og endrede kalsiumnivåer har en synergistisk effekt som resulterer i næringsdefekt og overproduksjon av skjoldbruskkjertel og parathyroidhormoner .

Ernæring og skjoldbruskkjertelen

Ernæringsmessige endringer i kostholdet ditt kan bidra til å redusere skjoldbruskkjertelproblemer knyttet til vitamin D-mangel og lavt kalsium. Opprettholder tilstrekkelig kalsiummetabolisme ved å få nok vitamin D i dietten gjennom matkilder eller soleksponering. Kontoret for kosttilskudd anbefaler at voksne over 19 år får 200 til 400 IE vitamin D daglig. Matkilder inkluderer kjøttet av laks, tunfisk, biffelever og eggeplommer. Hele melk, som vanligvis er forsterket med D-vitamin, inneholder 124 IE per på 1-kopps servering. Direkte sol eksponering tre ganger i uken i 15 minutter, er et annet alternativ for å få vitamin D; Men dette medfører risiko for hudkreft.