Viktigheten av kolesterol

Kolesterol, et stoff som kreves for normal funksjon av celler, er tilstede i hver celle i menneskekroppen. Det finnes også i blodet. Det myke voksagtige stoffet er produsert i kroppen og er avgjørende for produksjon av vitamin D, gallsalter og hormoner.

Kilder

Kroppen skaper det meste av kolesterolet som finnes i cellene og blodet, selv om noen kommer fra mat. Ifølge American Heart Association er ca 75 prosent av kolesterolet opprettet i kroppen.

Lever

Lever er ansvarlig for å produsere kolesterol i kroppen. Alene kan dette organet syntetisere nok kolesterol for å holde cellene sunne og hormoner på passende nivåer.

Cellemembraner

Membranene i cellene må tillate nødvendige elementer som oksygen og næringsstoffer å komme inn. Denne semi-permeable tilstanden tillater også at uønskede materialer elimineres. Kolesterol er viktig for at cellemembranen skal fungere effektivt.

Vitamin D

Vitamin D er opprettet i kroppen når sollyset rammer huden. Hvis kolesterol ikke er til stede i kroppen, vil dette ikke skje.

Bile Salts

Gallsalter, som er laget av kolesterol, spiller en viktig rolle i absorpsjon av fett i fordøyelseskanalen.

Hormonsyntese

Kolesterol må være til stede i kroppen for at kroppen skal skape hormoner som progesteron, østrogen, testosteron og kortisol.