Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Slik setter du en New Balance HRT Step

New Balance HRT Step er en pulsmåler for armbåndsuret som også fungerer som et skritteller. Den kan beregne hvilken prosentandel av din maksimale hjertefrekvens du jobber med, og kan programmeres for å hjelpe deg med å nå et forhåndsbestemt mål for hjertefrekvens. Klokkefunksjonene til HRT Step kan brukes til å sette i gang treningen. Du kan også overvåke den totale distansen du har gått eller løpt.

New Balance HRT Step er en pulsmåler for armbåndsuret som også fungerer som et skritteller. Den kan beregne hvilken prosentandel av din maksimale hjertefrekvens du jobber med, og kan programmeres for å hjelpe deg med å nå et forhåndsbestemt mål for hjertefrekvens. Klokkefunksjonene til HRT Step kan brukes til å sette i gang treningen. Du kan også overvåke den totale distansen du har gått eller løpt.

Stå med ryggen til et stasjonært objekt, for eksempel en vegg eller et tre, og gå 10 trinn. Mål denne avstanden og del med 10. Figuren du mottar er din gjennomsnittlige skrittlengde.

Velg pulssone-modus og hold “Mode” -knappen til displayet blinker. Still den øvre og nedre grense for målpulssonen ved å trykke på “Start /Stop” og “Reset” -knappene. Når du er ferdig, trykk “Mode” for å gå videre til neste innstilling. Angi alder, kjønn, enhetsformat, vekt, høyde og gjennomsnittlig skrittlengde etter samme prosedyre. Hold “Mode” -knappen i tre sekunder når du er ferdig for å lagre alle innstillingene.

Velg pedometermodus og hold deretter “Mode” -knappen til skjermen blinker. Velg "Hei" eller "Lo" -følsomhet med "Start /Stop" -knappen, og hold deretter "Mode" -knappen for å lagre innstillingen. New Balance HRT er nå klar til å registrere alle aspekter av treningen.

Tips

Batterier i New Balance HRT bør byttes årlig. Lave batterier kan føre til at avlesningene på enheten blir unøyaktige.

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt