Hva er et optimalt DHEA-nivå?

DHEA er et steroidhormon som er naturlig fremstilt i hjernen og binyrene, og finnes også i soya og vilde yams. Men de hormonelle ingrediensene i yams og soya kan ikke omdannes til DHEA i kroppen, ifølge MedlinePlus. DHEA, eller dehydroepiandrosteron - også kjent som prasteron - utskilles i testene hos menn også. Hormonet konverterer i kroppen til androstenedion, som deretter omdannes til hann og kjønnshormonene androgen og østrogen.

Function

DHEA påvirker hukommelse og tenkning, spesielt hos eldre, hvis nivåer ofte faller til like mye som 80 prosent under DHEA nivåer hos unge voksne, ifølge University of Maryland Medical Center, eller UMMC. DHEA kan tas som kosttilskudd av flere grunner: å øke muskelmasse og utholdenhet, behandle erektil dysfunksjon hos menn og forbedre libido hos kvinner. DHEA brukes også til et bredt spekter av medisinske tilstander, inkludert multippel sklerose, osteoporose og Parkinsons sykdom. UMMC legger til at syntetiske versjoner av hormonet brukes til å behandle HIV-symptomer, og at menopausale kvinner kan bruke den til å styrke vaginale vegger.

Effektivitet

Ifølge MedlinePlus blir DHEA-kosttilskudd i 2010 undersøkt av Food and Drug Administration som behandling for lupus og bein tap, og at kosttilskuddene kan godkjennes når studiene er ferdige. MedlinePlus legger til at DHEA har vist seg å være effektiv for å behandle kvinner med depresjon, forbedre seksuell funksjon hos menn, styrke huden hos eldre mennesker og redusere forekomsten av lever eller alder, flekker hos eldre.

Effekter

Produksjonen av DHEA reduseres med alderen, og derfor kan kosttilskudd av hormonet være mer verdt for eldre mennesker å ta. DHEA nivåer reduseres også hos personer som lider av depresjon. Ifølge UMMC er de optimale nivåene av DHEA 180 milligram per desiliter av blod, eller mg /dl, for menn; kvinners optimale DHEA nivåer bør være ca 130 mg /dl. UMMC anbefaler 50 mg DHEA per dag for menn og 25 mg per dag for kvinner, men det anbefaler ikke tilleggs-DHEA for personer under 40 år. Kvinner med anoreksi kan ha nytte av høyere doser.

Betraktninger

Bivirkninger av DHEA kan være farlige for ufødte barn, så gravide kvinner bør ikke ta tillegget. Narkotikainteraksjoner med insulin er mulige, så diabetikere bør også unngå stoffet. Hormonet kan forstyrre kreftbehandlinger og kan senke gode kolesteroltal; det kan skape flere symptomer hos mennesker med humørsykdommer. Langvarig bruk av DHEA kan forårsake ekstra bivirkninger som akne, endringer i menstruasjonssyklusen og ansiktshårvekst hos kvinner. UMMC legger til at DHEA kan føre til høyt blodtrykk og hjertearytmier også.

Advarsel

Produsenter av DHEA er ikke regulert av et myndighetsorgan, så ta forholdsregler ved kjøp av kosttilskudd. De fleste DHEA-produkter er laget ved å syntetisere wild yams, selv om wild yams alene ikke kan produsere hormonet. Ifølge MayoClinic.com er enhver markedsføring som hevder å inneholde naturlig DHEA falsk. For å sikre at du får et kvalitetsprodukt, anbefaler MedlinePlus å kjøpe kosttilskudd fra en anerkjent forhandler eller en helsepersonell.

, , ] ]