Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Hvorfor du faktisk er mer stresset enn Boss

Hvis du tror at sjefen din er under et enormt press (og derfor tjener de store pengene), kan du ta feil. I følge en ny studie har sjefer det lett sammenlignet med underordnede.

Studien, publisert i Journals of Gerontology, fant at arbeidere med lavere status har en tendens til å være mer stresset enn folk høyere oppe på bedriftsstigen. . Forskningen konkluderte med at dette stemmer for arbeidere med lav status, selv når de går over i pensjon, og antydet at de økonomiske ulempene som akkumuleres over tid kan ha en varig effekt på folks helse og stressnivå senere i livet.

å studere forfatter og professor i medisinsk sosiologi ved University of Manchester Tarani Chandola, kan måten lavere betalte arbeidere behandles av sine arbeidsgivere og kolleger ha skadelige effekter på deres mentale helse. "Arbeidere i lavere status jobber har en tendens til å ha mer belastende arbeidsforhold - de har lavere lønn, dårligere pensjonsordninger, mindre kontroll over arbeidet og rapporterer mer kolleger og ledere som ikke støtter noe," sier Chandola til Motherboard.

Storbritannia -baserte forskere målte menneskers kortisolnivåer - en faktisk biologisk markør av stress - for å komme til deres konklusjoner. I følge forskerne svinger kortisolnivåene våre vanligvis i løpet av dagen, og topper seg kort tid etter at vi våkner og når en lav omgang når vi legger oss. (For rekorden: Jo mer stress du er under, desto høyere er kortisolnivåene.)

Gjennom forskningen deres oppdaget forskerne at kortisolnivåene til personer med lavere status jobber forble høyere enn kortisolnivåene av personer med høyere status. Disse høye kortisolnivåene indikerer at arbeidere med lav status er stresset som ingen virksomhet.

Hvorfor betyr dette noe? Fordi høye nivåer av kortisol er assosiert med mange helseproblemer, inkludert morderen nr. 1 i Amerika, er hjertesykdom. Og stress, som mange andre helseproblemer, påvirker uforholdsmessig personer med lavere inntekter (vi ser på deg, overarbeidede tusenårsfeil).

Så hva kan vi lavt arbeidere gjøre med stressbelastningen vår? Noen steder jobber allerede for å finne løsninger. Hovedkort rapporterer at en provins i Ontario, Canada, planlegger å starte en pilotstudie om "effekten av grunninntekt for alle, uavhengig av sysselsettingsstatus." Riktignok bare tanken på gratis penger får stresset og angsten til å gå ned. >

Men det er ingen garanti for at taktikker som denne vil bidra til at arbeidstakere skal føle seg mindre stressede eller mindre utnyttet. Så se til deg selv og andre i en lignende stilling for løsningen, som kan innebære å sette grenser på jobb og si nei.

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt