Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Gaming lidelse er ekte: Hvordan vite om du har det

Kan du bli avhengig av videospill? Verdens helseorganisasjon (WHO) har nettopp sluppet den 11. utgaven av sin internasjonale klassifisering av sykdommer, og "spillforstyrrelse" er oppført som en psykisk tilstand for første gang.

Paul Hokemeyer, Ph.D. , en familie- og avhengighetsterapeut, forklarer til LIVESTRONG.COM at han ikke er overrasket over at WHO endelig har klassifisert spillforstyrrelse som en diagnostisk lidelse med et definert sett av funksjoner - som han klinisk har observert problemet i sin egen praksis. >

Enda verre? Han hevder at problemet har vokst eksponentielt i løpet av det siste tiåret.

"Jeg forhandler stadig konflikt i familier over en persons teknologiske bruk, samt å redusere skaden forårsaket av et barns sosiale, akademiske og utviklingsmessige funksjon som skyldes deres tvangsmessige spillaktiviteter, sier Dr. Hokemeyer.

Ifølge WHO er spillforstyrrelser definert som et mønster av digitalspill eller videospilling "atferd preget av tre ting. Den første er "svekket kontroll over spill", som Dr. Hokemeyer forklarer som en manglende evne til å regulere sin spillaktivitet, selv når den har negative konsekvenser.

Den andre er en "økende prioritet gitt til spill over andre aktiviteter i den utstrekning at spill har forrang over andre interesser og daglige aktiviteter. "Dr. Hokemeyer forklarer dette ved å bruke et eksempel på at et barn velger å spille spill isolert i stedet for å leke ute med venner, ta mat, bade og sove. I utgangspunktet, spiller videospill trumps alle andre daglige aktiviteter, selv de som er morsomme.

Og til slutt, "fortsettelse eller eskalering av spill til tross for forekomsten av negative konsekvenser." Dr. Hokemeyer forklarer at til slutt en spilling avhengighet kan påvirke individets daglige funksjon negativt. Dette kan føre til mangel på ytelse i skolen eller arbeid, dårlig hygiene, ernæring eller søvn og skadede forhold.

OK, så du går på Minecraft binges så ofte, blåser av arbeid og hopper over noen dusjer. Hvor bekymret skal du være? For å bli diagnostisert, må adferdsmønsteret være så alvorlig at det resulterer i signifikant svekkelse i "personlig, familie, sosiale, pedagogiske, yrkesmessige eller andre viktige arbeidsområder", normalt i en periode på 12 måneder, ifølge WHO.

WHOs institutt for psykisk helse og stoffmisbruk - hvorav dr. Vladimir Poznyak er et medlem - foreslo den nye diagnosen til organisasjonens beslutningsorgan, Verdens helseforsamling. Han forklarte til CNN at inkludering av spillproblemer vil bety at helsepersonell og systemer vil være mer oppmerksomme på tilstanden og sikre at "folk som lider av disse forholdene kan få passende hjelp."

Ifølge Dr. Poznyak , behandling og intervensjoner kan innebære behandling, forståelse for forholdene og økt sosial og familiens støtte.

Hvor vanlig er videospillavhengighet? Mens det er nesten umulig å si (vurderer det bare blitt en diagnostisk tilstand), fant en 2016 Oxford University-studie at bare 2 til 3 prosent av folk som spilte videospill regelmessig rapporterte symptomer på avhengighet. Det er sannsynlig at med denne nye klassifiseringen vil det bli mer nøyaktige studier utført i årene som kommer.

Hvis du eller noen du kjenner, kan lide av spillforstyrrelse, bør du kontakte en psykisk helsepersonell for veiledning og støtte. Det er offisielt et reelt problem!

Les mer: De negative effektene av video-spillavhengighet

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt