Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Gabrielle Union-PTSD-meldingen gir empowerment overlevende

Gabrielle Union åpnet seg for hennes tiår lange kamp med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) som en del av Child Mind Institute's #MyYoungerSelf sosiale media kampanje.

"Jeg er her for å fortelle deg at jeg er en PTSD overlevende, thriver, badass mf-er," sier Union i en hjemmelaget video. "Jeg ble diagnostisert med PTSD kl 19 etter at jeg ble voldtatt på pistol - og jeg la det ikke stoppe meg. Jeg ville ikke at den skulle definere hele mitt liv, og det trenger ikke. Be om hjelp, trenger hjelp, gjør deg ikke svak eller mindre verdig til kjærlighet eller støtte eller suksess. "

Den 45-årige skuespilleren inkluderte også en bemyndigende melding til alle som måtte slite med PTSD.

"Du kan bokstavelig talt være alt du vil være. PTSD er ikke dødsdom. Du trenger ikke å være alene eller føle deg isolert, sier hun. "Det er så mange av oss der ute som har å gjøre med akkurat det du har å gjøre med, og det gjør deg ikke svak. Det gir deg ikke noe annet enn menneske. »

Ifølge National Institute of Mental Health, kan en person utvikle PTSD etter en sjokkerende, skremmende eller farlig hendelse. Blant så mange andre ting kan PTSD få deg til å føle deg redd, selv når du ikke er i fare, har det vanskelig å sove og helt miste interessen for favorittaktiviteten din.

Og PTSD er mye mer vanlig enn deg kan tenke: Om lag 8 prosent av amerikanerne sliter med uorden, inkludert 10 prosent av kvinnene.

Union snakket om hennes kamp med PTSD for The Child Mind Institute sin andre årlige #MyYoungerSelf sosiale media kampanje. Organisasjonen samlet flere enn tre dusin skuespillere, idrettsutøvere, komikere, forfattere og talsmenn for å snakke om psykisk helse og læringstøy. Blant dem er James Van Der Beek, Brittany Snow og Kristen Bell, som har lidd av angst og depresjon siden hun var 18 år.

Kristen Bell har angst og depresjon. Vi spurte hva hun ville gjerne fortelle sitt yngre selv.

Ikke la deg lure av dette perfeksjonsspillet som mennesker spiller. Fordi Instagram og magasiner og TV-programmer, de strever etter en bestemt estetikk, og alt ser så vakkert ut, og folk ser ut som om de ikke har noen problemer, men alles menneskelige. Alle har problemer. Alle føler seg yucky på innsiden noen ganger. "- Kristen Bell #MyYoungerSelf

Posted by Child Mind Institute tirsdag 1. mai 2018

I hennes video sier Bell at hun ville fortelle sitt yngre selv om ikke å bli lurt Ved dette spillet fullkommenhet mennesker spiller, fordi Instagram og magasiner og TV-programmer, de strever etter en bestemt estetikk og alt ser så vakkert ut. "

Hun legger til," Folk ser ut som om de ikke har noen problemer, men alles menneskelige. "

Dr. Harold S. Koplewicz, som driver #MyYoungerSelf-kampanjen, forteller Folk at stigmatiseringen rundt psykisk helse og læringsforstyrrelser hindrer at en av fem ungdommer får den hjelpen de trenger. Så motstandsberømte kjendiser som Union kan gi stor innvirkning ved å dele sine historier.

For å øke bevisstheten i mai, som er National Mental Health Awareness Month, vil Child Mind Institute slippe en ny video hver dag. Du kan besøke childmind.org eller organisasjonens Facebook-side for å følge med.

Og hvis Union og Bell inspirerte deg til å søke hjelp om din psykiske helse, kan du lære mer om behandlingsalternativer ved å besøke online advocacy grupper som Angst og Depresjon Forening av Amerika, Mental Helse Amerika og Nasjonalt Senter for PTSD. For å finne en psykisk helsetjenesteleverandør i nærheten av deg, besøk Senter for misbruk og Mental Health Service senter for behandling av senter eller ring agenturets henvisnings hotline på 1-800-662-HELP (4357).

Unionens positive budskap om mental helse viser at det ber om hjelp og å ta vare på deg selv tar en enorm mengde tapperhet og styrke. Vi håper at hennes melding, sammen med Bells og de andre innflytelsesrike personene som deltar i #MyYoungerSelf-kampanjen, gir folk mulighet til å søke den hjelpen de trenger.

Les mer: 12 Kjendiser som kjemper med angst og depresjon

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt