Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Hvorfor tusenårsdager er på vei til å være den mest obese generasjonen

OK, tusen år, vil du kanskje legge ned avokado-toast for å fordøye noen oppsiktsvekkende nyheter. Ifølge ny forskning er folk som ble født mellom tidlig på 1980-tallet og midten av 1990-tallet forventet å være den mest overvektige generasjonen, ifølge estimater fra Cancer Research UK. Og dette betyr en betydelig økning i kreftrisiko. Ikke bra.

Nåværende trender viser at 70 prosent av tusenårene vil være overvektige eller overvektige mellom 35 og 40 år. For å sette dette i perspektiv var bare ca 50 prosent av babyboomers født mellom 1945 og 1955 overvektig i løpet av 30 og 40 år.

Enda mer bekymringsfull? Forskere fant også at de fleste årtusener - 85 prosent for å være nøyaktig - forstår ikke at fedme er knyttet til så mange som 800.000 tilfeller av kreft, inkludert bryst, tarm og nyre. Så bare 15 prosent av tusenårene er i kunnskapen. Skummelt, ikke sant?

Hvis flere mennesker blir oppmerksomme på linken, kan det bidra til å spare ikke bare tusen år, men alle generasjoner fra kreft, "forklarer Alison Cox, Cancer Research UKs direktør for forebygging. > Tidligere forskning ser ut til å forklare dette oppsiktsvekkende fenomenet. En 2017-studie utført av Bankrate fant at tusenårene i USA spiser på restauranter eller tar takeout nesten fem ganger i uken - sammenlignet med bare 3,4 ganger i uken for Gen Xers og 2,5 for boomers. Selskapet fastslår også at de bruker betydelig mer på dagligvarer og mat generelt.

I tillegg til de åpenbare økonomiske konsekvensene av å spise ute så mye, har regjeringsforskningen funnet en sammenheng mellom å spise ute og vektøkning. I gjennomsnitt bruker folk 200 flere kalorier som spiser i restauranter enn de gjør hjemme. Det legger til!

Professor Linda Bauld, Cancer Research UKs forebyggingsekspert, foreslår at faktorer som "smart markedsføringstaktikk" ansatt av næringsmiddelindustrien sammen med usunn mat blir lettere tilgjengelig, skyldes forventet økning i fedme.

"Ekstra kroppsfett sitter ikke bare der; det sender meldinger rundt kroppen som kan forårsake skade på celler. Denne skaden kan bygge opp over tid og øke risikoen for kreft på samme måte som skade fra røyking forårsaker kreft, "forklarte hun.

" Mens disse anslår at det er svakt, kan vi stoppe dem til å bli en realitet. Millennials er kjent for å følge tilsynelatende sunne mat trender, men ingenting slår et balansert kosthold. Å spise rikelig med frukt, grønnsaker og andre fiberfylte matvarer som hele korn og kutte ned på junk food er den beste måten å holde en sunn vekt. "

I utgangspunktet, hvis du vil sørge for at du ikke gjør det bli en statistikk, er det viktig å gjøre smarte diettvalg snarere enn senere. Visst, det er ikke mye vondt å spise ute eller hengive seg i en sukker-coma-inducerende enhjørning Frappuccino hver eneste gang, så lenge din daglige diett er mer balansert og næringsrik.

Les mer: Beklager, Millennials, En dag Pizza vil bare ikke smake så bra

hva tror du?

Er du overrasket over at denne siste studien hevder at tusenårene vil være den mest overvektige generasjonen? Hvorfor tror du dette er tilfelle? Hva skal enkeltpersoner og regjeringen gjøre for å bekjempe dette problemet?

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt