Helse og Sykdom
Hvis du har opplevd pågående nakkesmerter og ryggsmerter, kan det være på tide å ringe en kiropraktor. Men visste du at det er mange andre typer forhold som kiropraktisk omsorg kan hjelpe med? Deres behandlinger har vært kjent for å bidra til å lindre hodepine, forbedre fleksibiliteten og, ifølge noen kiropraktorer, til og med øke hjernefunksjonen. Her er det åtte tegn som du kan dra nytte av av en kiropraktor.
Hvilke tjenester tilbyr en kiropraktor?
En kiropraktor er en helsepersonell fokusert på diagnose og behandling av nevromuskulære lidelser og vurderingen Dysfunksjoner i pasientens mobilitet, justering, stabilitet, betennelse og smerte. De tilbyr behandlinger basert på korrigering av disse ubalansene ved å benytte manuell justering og /eller manipulering av ryggraden og perifere leddene, samt rehabiliterende øvelser og terapi av de støttende musklene.
Ifølge dr. Chris Tomshack, DC , grunnlegger og administrerende direktør i HealthSource America's Chiropractor, et kiropraktisk franchise-merke med over 350 klinikker landsomfattende, har folk historisk sett søkt ut kiropraktorer som spesialister i behandling av ryggsmerter, nakkesmerter og hodepine. "Men nylig har kiropraktisk omsorg blitt allment akseptert som den beste nonsurgical og nonprescription tilnærming til behandling av muskel- og leddsykdommer i hele kroppen, samt en forebyggende behandling for å vurdere og korrigere eventuelle ubalanser i bevegelsen som fører til for tidlig ledd og degenerativ artritt , Forklarer han.
Mens kiropraktorens tjenester ligner på fysioterapeuter, bemerker eksperter at det er en enorm forskjell mellom de to yrkene. "De fleste kiropraktorer fokuserer på hele kroppen når de diagnostiserer og behandler ulike dysfunksjoner, mens en fysioterapeut vil fokusere på et bestemt klageområde," sier Andrew Fetterman D.C., CSCS, CPT, grunnlegger og eier av Creative Health & Spine, et kiropraktisk og pasientrehabiliteringssenter i Berwyn, Pennsylvania. Han citerer følgende som et eksempel:
Hvis en pasient presenterer et skulderproblem, vil kiropraktoren ta opp skulderproblemet og andre kompenserende mønstre som er relatert til problemet, mens en fysioterapeut vil konsentrere seg om deres innsats til skulderen selv.
Fetterman legger til at kiropraktorer også gir store forskjellstjenester enn osteopater. "Kiropraktorer fokuserer på behandling ved hjelp av en mer holistisk tilnærming uten bruk av narkotika eller kirurgi. Osteopater er svært lik medisinske leger og vil behandle tilsvarende ved å inkorporere medisiner og operasjoner når det er berettiget, sier han. Dr. Michael Gottfried, DC, medlem og tidligere president i Chiropractic Society of Rhode Island og en kiropraktisk lege ved Aquidneck Chiropractic i Middletown, Rhode Island, legger til at "Osteopater har begrenset trening i manipulasjon, selv om de sjelden gjør det, foretrekker å behandle med medisiner. "
Hva er en kiropraktisk sesjon?
De fleste kiropraktorer vil starte behandlingene ved å gi noen form for felles mobilisering. Teknikker kan variere fra manuelt manuell trykkteknikk, tabell- eller verktøyassistert teknikk eller til og med meget lett trykkholdingsteknikker. Dette, ifølge Scott Michael Shreiber, en kiropraktor i Woodbury, Minnesota, kan gjøres ved å ta en ledd i sitt endeområde og gi et trykk, forårsaker kavitasjon, eller klikker, vender tilbake leddet til det opprinnelige spekteret av bevegelse. Kiropraktorer kan også bruke varme, is, elektrisk stimulering, ultralyd, manuell terapi, øvelser, akupunktur, laser og mange andre behandlinger for å løse tilstanden din. Og i enkelte stater, kan de, i henhold til de regionale lovene, også tilby næringsrekommendasjoner, IV-terapi, infrarød terapi, aktiv frigjøringsbehandling, rehabilitering, arbeidstakerens komprimering, personskadebehandling, kinesiologi, muskelprøving, urtemedisin og til og med akupunktur.
Tegn på at du må besøke en kiropraktor
1. Du er i akutt eller kronisk smerte.
Per, Tomshack er et av de vanligste tegnene på at du kanskje trenger kiropraktorens tjenester, det faktum at du kan oppleve noen form for langvarig fysisk smerte. "Smerter er en indikator på at noe går galt og ikke bør dekkes av medisinering eller annen type enhet eller hjelp uten å finne ut årsaken til den smerten," forklarer han. "Mange fysiske smerteforhold er et resultat av betennelse på grunn av ubalanser eller dysfunksjon i felles mobilitet, justering, muskel og felles stabilitet." Kiropraktorer kan også være en ekstra ressurs for å evaluere forhold som konvensjonelle leger ikke har noen svar på, bortsett fra å være avhengig av medisinering.
2. Kroppen din er utelukkende
"Kroppene våre er mekaniske. Vi beveger oss rundt, løfter, vri, snu og til og med engasjere seg i fysisk aktivitet som ikke er kompatibel med hva kroppen vår er laget for å gjøre det naturlig, slik at kroppen kan bli feiljustert. Misalignment vil forårsake stress på nervesystemet, som kan bli kilden til sykdom, "sier Dr. Brigitte Rozenberg, DC, til The Chiropractic Wellness Center, en kiropraktikklinje med to steder i Sør-California.
Eksperten avslører at mange forskjellige forhold kan knyttes til feiljustering og kan derfor føre til at en pasient opplever smerte og manglende evne til å fungere eller oppleve betydelig begrensning med visse aktiviteter. "Hvis ubehandlet i lang tid, kan tilstanden ikke bare være fysisk, men også følelsesmessig," forklarer hun.
3. Du sitter i lange perioder
«Vet du at utenom forkjølelse, er den nest vanligste årsaken til at folk savner arbeid lavpente smerter? Når du sitter i lang tid, vil alle musklene i hoften din og musklene som legger seg i din lune rygg, stramme opp, sier Tomshack.
Han forklarer at dette kan føre til pres å bygge opp i hofte og lav rygg og at en lege av kiropraktisk medisin ikke bare vet hvordan man frigjør dette trykket, men kan også frigjøre musklene som er ansvarlige for feiljusteringen for å sikre at justeringen vil bli holdt lenger. "I tillegg kan de vise deg riktige øvelser og strekker for å forhindre dette i fremtiden," sier han.
4. Du er en aktiv person
Fysisk trening og idrett har mange helsemessige fordeler, men de legger også gjentatt stress på kroppen. "Ved å legge til kiropraktisk omsorg i treningsregimet, vil det ikke bare garantere at du er mer mobil, men det vil sørge for at du trener kroppen din i en balansert /justert tilstand," sier Tomshack. Han foreslår regelmessig kiropraktisk behandling for ikke bare å redusere en aktiv persons sjanser til å bli skadet i fremtiden, men også å jobbe for å forbedre sin ytelse også betydelig.
5. Du lider av migrene eller spenning Hodepine
Kiropraktorer ser vanligvis en sammenheng mellom hodepine og feiljusteringer av nakken og øvre ryggen. "Nesten hver gang jeg har justert pasientens øvre nakke når de har hatt hodepine, har den gått bort!" Tomshack sier.
6. Du vil forbedre din mobilitet eller fleksibilitet
Kiropraktorer kan hjelpe deg med å øke bevegelses- og funksjonsrommet ditt helt, sier Kimberly Zahaksy, RN, fra Blue River Chiropractic i Madison, Wisconsin. Tomshack legger til at dette er en veldig vanlig grunn til at folk kommer inn i sin praksis, og det er en viktig på den.
"En av de beste øyeblikkelige resultatene jeg elsker om kroppen etter at den er justert, er Når du er av bordet og begynner å flytte, vil du føle deg mer væske, mer mobil og generelt bare flytte bedre, "forklarer han. Han sier at jo bedre kroppen din beveger seg, jo bedre fungerer kroppen, og jo mindre sannsynlig vil kroppen din være i smerte.
7. Du vil øke din mentale klarhet og kognitive funksjon
"Etter en øvre nakkejustering er det en økning i blodstrømmen til hjernen," sier Tomshack. Han avslører at når blodet rushes til hodet ditt, vil det bli flere nevrologiske forbindelser og flere områder av hjernen aktivert, og dermed potensielt føre til en økning i mental klarhet og kognitiv funksjon.
8. Du har en pågående tilstand som du ennå ikke har vært i stand til å få hjelp
Mens de fleste mennesker søker hjelp fra en kiropraktor for en sykdom som smerter i hode eller nakke, bemerker eksperter at mange har dra nytte av kiropraktisk omsorg for behandling av andre lidelser som kan være relatert til spinal dysfunksjon og nerveirritasjon som konvensjonell medisinsk behandling ikke har kunnet korrigere, bare klare. Noen av disse tilstandene inkluderer fordøyelsessykdommer, astma og andre pustevansker, blodtrykksproblemer, søvnproblemer, autoimmune lidelser og andre.
"Alle vet om ryggsmerter, nakkesmerter, hodepine, etc., men kiropraktikk kan hjelper også med øreinfeksjoner hos barn, sengevett, karpaltunnel, tendinitt og plantar fasciitt, "sier Zahaksy. Hun fortaler at "å være proaktiv med kiropraktor kan også øke immunforsvaret og bidra til å holde deg frisk."
Hvordan finne en god kiropraktor
Når du søker etter kiropraktor, er det alltid en god ide å starte ved å spørre venner og familie for en personlig henvisning. På den måten vet du at du vil få en lege som noen du kjenner har brukt og personlig stoler på.
Hvis du ikke finner et passende alternativ på den måten, må du sjekke med forsikringsselskapet eller den primære sykepleieren for å se om de har en henvisning. "Og vær ikke redd for å besøke med flere for å finne den som er riktig for deg," sier Dr. Group III.
Ifølge Jeff Williams, vert for Chiropractic Forward Podcast, nesten alle forsikringsplaner dekker kiropraktisk omsorg. Og hvis din foretrukne kiropraktor ikke godtar forsikring, vil mange kontorer akseptere en kontantrabatt. "Det finnes mange forskningspapir som viser at kiropraktisk omsorg er betydelig billigere enn fysioterapi og /eller vanlig medisinsk behandling for ikke-kompliserte muskuloskeletale klager," forklarer han.
, , ] ]