Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Hvordan håndtere barna dine dårlig holdning i sport

Spille sport hjelper barn med å bygge tillit, håndtere konflikter og få nye venner. Imidlertid utvikler barn noen ganger en dårlig holdning når de spiller sport når de er frustrert eller skuffet. Barn kan også handle på en usportslig måte når imitere handlinger og holdninger til lagkamerater eller profesjonelle idrettsutøvere. Ved å stille klare forventninger og modellering av godt sportsarrangement kan barnet omdanne en dårlig holdning til en positiv tankegang.

Modell en positiv holdning til barnet ditt. Ikke kritiser deg selv eller dine lagkamerater når du er frustrert og ikke gi opp. Fokuser på å gi positiv tilbakemelding og oppmuntring fra sidelinjen eller blekere i stedet for kritikk.

Sjekk om dine mål for barnet ditt er realistiske. Hvis du forventer at han vinner hvert spill eller er stjernespilleren, vil han sannsynligvis bli frustrert eller skuffet over hans prestasjoner. Oppfordre ham til å prøve sitt beste og rosinnsats, ikke bare gjennomføring.

Fortell barn når de handler uhensiktsmessig. Fortell dem hvordan deres handlinger er uakseptable og hvordan de skal handle. Sørg for at forventningene dine er konsistente.

Snakk med barn om akseptable måter å uttrykke sinne eller frustrasjon på. Fortell barna at de har lov til å føle seg skuffet eller sint, men de kan ikke kaste sin tennisbane på banen.

La barna ta konsekvensene av deres dårlige holdning. For eksempel, hvis deres treningsbenker dem eller en dommer straffer dem for usportslig oppførsel, må du ikke gripe inn.

Diskuter sportsmannskapet du ser i profesjonell sport og film. Diskuter hvordan spillerne fungerer bra eller dårlig, og forklar konsekvensene som skyldes dårlig oppførsel.

Sørg for at barn er fysisk forberedt på sport. Barn er mer sannsynlig at de er trette eller irritable hvis de er trette, sultne eller tørstige. Sørg for at barna drikker mye vann, spiser sunn mat og får mye søvn natten før et spill.

Tips

Snakk med barnets trener hvis andre lagkamerater eller foreldre har en dårlig holdning under praksis eller et spill.

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt