Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Slik snakker du godt om din mor til å gå tilbake

En mamma jobber med å ta vare på barna sine. Uansett hvor gammel du får, er moren din sannsynlig å tilby deg uønskede råd, vil du vite alle detaljene om barna dine og kanskje til og med ha trang til å rengjøre skapene dine hver gang hun besøker. Det er ikke uvanlig at en mor alltid vil ha det som er best for barnet hennes, men noen ganger kan denne typen moralske kjærlighet oversette til kontrollerende eller irriterende atferd. Hvis du ikke forteller moren din pent tilbake, kan hun aldri vite hvordan du virkelig føler.

Få en klar forståelse av hvorfor morens svingende eller kontrollerende atferd forstyrrer deg. Kanskje du føler deg som om morens oppførsel eller ord gjør det til å virke som om hun ikke stoler på deg, eller finner feil med deg. Kanskje du vil prøve å gjøre ting din egen måte. Eller kanskje din mors oppførsel bare gjør henne til å virke som en sosial kunnskap. Før du forteller moren din om å gå tilbake, må du vite hvorfor hennes oppførsel plager deg og hvordan du føler deg slik at du kan ha en sivil samtale.

Prøv å objektivt forstå hennes oppførsel. Husk at moren din kan handle slik hun gjør, fordi dette er hvordan familien hennes hevet henne, eller fordi hun mener at hennes handlinger vil sikre suksess. For eksempel, hvis moren din nitpicks om matlagingen din eller mangelen på det, kan dette skyldes at foreldrene hennes lærte henne at den beste måten å vise gjestene respekt på eller kjærlighet er med femstjerners måltider. Når du prøver å forstå morens oppførsel, gjør ikke unnskyldninger for det. I stedet bør du prøve å empati med sin situasjon, oppdragelse og /eller frykt.

Fortell moren din om dine følelser når hun gjør eller sier noe som virker som kontrollerende eller kritisk. Bruk øyeblikket som et eksempel, slik at mamma har en bedre forståelse av hvilken oppførsel som plager deg. Hvis for eksempel din mor gjør en uttalelse som starter med, "Du vet, du burde virkelig ...", bruk dette som en mulighet til å fortelle henne dine følelser angående denne typen uttrykk. Gi henne beskjed om at hun alltid peker ut hva du egentlig burde opprøre deg.

Forklar følelsene dine tydelig. I stedet for å bli opprørt og gjøre en unhelpful uttalelse som, "Hvorfor gjør du det alltid?" Fortell moren din hvordan du føler deg og hvorfor. For eksempel kan du si: "Mamma, jeg føler meg slemmet fordi du kommer til huset mitt hver dag uten å spørre og fortell meg hvordan jeg skal gjøre ting."

Sett opp klare grenser så diskusjonen din kommer til en oppløsning. Grensene du angir vil hjelpe din mor til å få en bedre ide om når det er hensiktsmessig for henne å tilby forslag eller råd, eller ta over et prosjekt. For eksempel kan du fortelle henne at du vil prøve å lage nye oppskrifter på egen hånd, men vil ringe henne om du trenger hjelp.

Tips

Vær assertiv når du snakker til moren din om hvordan du føler deg, men fortsatt vise respekt.

Bruk "I" -klæringene for å la mamma vite hva du tenker - og prøv å ikke høres ut som om du anklager henne for å gjøre noe galt. For eksempel, si "Jeg vil sette pris på det hvis du ikke sa ..." i stedet for, "Du tar feil for å si ..." Du vil ikke at moren din skal føle deg som om du personlig angriper henne.

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt