Hva forårsaker familie stress?

Stress kan forstyrre familiens funksjon og kan påvirke det generelle trivselet til alle involverte. Det er mange mulige kilder til stress, og du kan finne deg selv å oppleve flere samtidig. Selv om noe stress er uunngåelig i familieenheten, kan for mye bidra til økt dysfunksjon. Å vite noen av de bidragende faktorene vil hjelpe deg til å være bedre forberedt på å tilpasse seg stressende situasjoner og unngå noen av de negative konsekvensene.

Arbeids- og finansproblemer

Arbeidsledighet, jobber lange timer og andre økonomiske eller arbeids- relaterte problemer kan gjøre familiens forpliktelser vanskelig. Å skaffe seg nok penger eller lever i fattigdom, for eksempel, skaper økonomisk belastning i husholdningen og kan øke stressnivået. Dette kan føre til stadig å bekymre seg for penger og ikke å kunne imøtekomme familiens behov. Å være ulykkelig med jobben din eller å ha lite tid til å bruke andre ting kan også føre til stress på familien.

Addiction

Økt argument og tap av familiemessige ressurser kan skyldes at man må håndtere avhengighet. I stedet for å bare bekymre seg om typiske familieforpliktelser, må man også forsøke å håndtere problemer knyttet til avhengighet, for eksempel juridiske problemer, og oppfordre tilhengeren til å stoppe og engasjere seg i behandling. Dette øker konflikten og tar vekk fra fokus på andre samspill og familieproblemer, sier dr. Elizabeth Connell Henderson i sin bok "Forståelse av avhengighet."

Utgaver med barn

Tilstedeværelsen av barn i husstanden kan også være en kilde til stress. Noen problemer, som for eksempel kroniske fysiske eller psykiske helseproblemer, er spesielt stressende og krever langsiktig engasjement av tid, energi og følelser som overstiger det som vanligvis er knyttet til barneoppdrett, sier Dr. Gary W. Peterson og Dr. Charles B. Hennon i boken "Families and Change: Coping With Stressful Events and Transitions." Overdreven krangling mellom søsken kan også bidra til familie stress ved å forstyrre normale mønstre av samhandling.

Stressful Jobs

Stress kan også knyttes til bestemte yrker som er preget av mulig vold, skade eller død. Militære familier som må håndtere separasjonen forbundet med distribusjon og har begrenset kontakt med kjære, kan føle seg isolert, engstelig eller ikke støttet, noe som bidrar til stress, sier en artikkel publisert av American Academy of Child and Adolescent Psychiatry med tittelen "Familier i Militære. "Andre yrker som kan skape familie stress og bekymring er politibetjente og brannmenn.