Hva er de negative effektene av datamaskiner?

Datamaskiner fungerer som en rask og enkel måte å få ting gjort på. For eksempel kan du enkelt gjøre alt fra å skrive dokumenter, designe lysbildefremvisninger og presentasjoner, for å lage din egen musikk eller kunst. Du kan også få tilgang til nyttig informasjon og media på Internett. Av disse grunnene stole folk tungt på datamaskiner, spesielt på steder som kontorer, skoler, sykehus og hjemme. Dessverre kan bruk av datamaskiner også medføre mange negative effekter for din generelle helse.

Visjonsproblemer

Datamaskinbruk kan føre til synproblemer kalt Computer Vision Syndrome (CVS). Blend på dataskjermen, det reduserte nivået av kontrast av tekst til bakgrunnen, og bokstaver som ikke er så skarpe eller klare som på utskriften, oppretter problemer. Dette kan legge mer stress på øynene dine. Symptomer på CVS inkluderer øyebelastning, sløret syn, hodepine og tørre øyne. Disse symptomene er bare midlertidige og begynner å minske når du ikke bruker datamaskinen.

Fysiske helseproblemer

Folk som har brukt datamaskiner over en lengre periode kan klage på hodepine og smerter i Disse smertene er ofte resultatet av en fast stilling når du bruker datamaskinens tastatur i lang tid. Dette kan også forårsake muskelsmerter på grunn av tretthet. Bruk god holdning og ta pauser når du skriver på datamaskinen.

Eksponering for stråling

Mange datamaskiner har CRT, eller Cathode Ray Tube, skjermer som gir røntgenstråling som kan påvirke helsen din. Å være utsatt for datastråling kan forårsake kreft, svulster, abort og fødselsskader, hodepine og søvnløshet. FDA krever at en datamaskin og TV-skjermer møter en strålingsgrense. Imidlertid gir de fortsatt en liten mengde stråling. Du kan unngå å utsette deg for denne strålingen ved å begrense tiden med datamaskinen eller ved å øke avstanden fra datamaskinen.

Addiction

Datamaskiner gir deg også tilgang til et bredt spekter av informasjon og underholdning. Folk som bruker datamaskiner av denne grunn, som utvikler datamaskinavhengighet. Dette kan føre til at en person blir avhengige av elektroniske aktiviteter som å lese artikler og undersøke moro, spille online spill, besøke chatrom, gambling eller til og med pornografi eller cybersex. Dette kan føre til at personen lyver om sine vanlige vaner og aktiviteter, forsømmer familie og sosiale arrangementer og akademisk svikt. Sterk avhengighet kan kreve at lider søker profesjonell terapi.

, , ] ]