Hvordan lage din periode kommer Sooner

Sjansen til å delta i nye arrangementer og utvide horisonter er det som gjør livet hyggelig og verdt å leve. En ting som kan ødelegge din morsomme natt er din periode. Selv om det er en nødvendig del av kvinnelig modenhet, kan perioden stoppe deg fra å nyte planlagte eller spontane eventyr. Mange kvinner har forsøkt å få sin tid til å komme raskere for å dra nytte av de morsomme tider. Med litt forberedelse og litt flaks, kan du til og med være i stand til å gjøre perioden din raskere.

Begynn å planlegge angrepet ditt tidlig. Sjansene for suksess kan økes ved tidlig planlegging. Når du er klar over din spesielle begivenhet eller situasjon, gjør det et poeng å aktivt forsøke å gjøre målet ditt til virkelighet. Beregn forventede og faktiske startdatoer for tidligere og fremtidige perioder for å bestemme din etablerte grunnlinje. Det kan hende du finner at perioden varierer naturlig på grunn av dine individuelle hormoner og stressnivåer. Vær oppmerksom på dette når du prøver å gjøre perioden din raskere.

Forbind med andre kvinner. Ofte lukker venner og selv kollegaer og avslutter sine perioder rundt samme tid. Selv om fenomenet ikke er helt forstått, har mange kvinner rapportert suksess med denne enkle taktikken.

Ta p-piller. Siden disse prevensjonsmidlerne også virker for å regulere menstruasjonssyklusen, kan det ta seg til å forutsi når den neste perioden forventes å starte, når du tar dem på et bestemt tidspunkt. Spør legen din om det beste alternativet for dine individuelle helsebehov og livsstil. Selv om dette alternativet ikke er en hurtigreparasjon, kan det hjelpe deg med å få perioden raskere enn normalt hvis startdatoen for begynnelsen er korrekt beregnet.

Fjern tydelige situasjoner. Stress er ofte en årsak til senere enn forventede perioder på grunn av sin påvirkning på kroppens hormoner og generelle funksjon. Selv om det er mulig å få ting til å virke, er det like mulig å motvirke kroppen din fra å oppføre seg som du ønsker. Økende forsinkede perioder kan være en direkte effekt av stress.

Oppretthold en aktiv livsstil. Regelmessig trening bidrar til kroppens generelle helse og funksjon. Metabolismen og hormonene påvirkes positivt ved å delta i regelmessig trening. Enkle aktiviteter som jogging eller yoga kan hjelpe kroppen din til å slappe av slik at naturen kan ta sin vanlige kurs.

Tips

Kontakt legen din dersom perioden begynner å bli sent. Det kan være hormonelle ubalanser som bidrar til problemet.

Husk, det er ingen surefire måte å tvinge kroppen til å menstruere når du vil. Lær å holde deg beskyttet og forberedt, og du kan fortsatt nyte de morsomme tider med eller uten din periode.

Advarsler

Bruk aldri medisin eller urte tillegg uten å informere legen din. Selv om det er mange overtro og "gamle hustruer" sirkulerer, er legen din den beste kilden til helseinformasjon.

, , ] ]