Hvorfor mister jeg hår på anklene?

Ifølge Mayo Clinic kan lave nivåer av testosteron-et kjønnshormon hos menn føre til en reduksjon i kroppshår. Testosteronnivået påvirkes av å aldre litt hvert år etter 50 år.

Når testosteronnivået faller, er du i fare for å utvikle hypogonadisme - en tilstand der kroppen ikke produserer nok testosteron. Ifølge Mayo Clinic er tap av kroppshår - inkludert ankler, føtter, ben, bryst eller tilbake, erektil dysfunksjon og tap av interesse for sex tegn på lave testosteronnivåer. Hvis det eneste symptomet du har, er å miste hår på anklene, er det sannsynligvis en enklere grunn. Men hvis du mister hår over hele kroppen din, og har lagt merke til en forskjell i kjønnsdriften din, snakk med legen din om at du har kontrollert testosteronnivåene.

Sirkulasjon

Håret vokser fra en follikel under huden din . Dårlig sirkulasjon kan forstyrre hårsekkernes normale drift. Ankelhår dør til slutt og faller ut, men et nytt hår skal begynne å vokse i samme follikel; du merker normalt ikke denne normale hårvekstprosessen. Hårsekkene mottar næringsstoffer fra blodet dårlig blodstrømmer kan hemme follikkelfunksjon og hårvekst.

Dårlig sirkulasjon til anklene kan være en vanlig del av aldringen, eller et tegn på en mer alvorlig tilstand. Når du blir eldre, vil du legge merke til mindre hår på føttene og anklene. Dårlig sirkulasjon kan være et tegn på hjertesykdom, blokkert arterier eller diabetes. Hvis du mister hår og opplever kjeft, nummenhet, rødhet eller hevelse - i føttene eller anklene - snakk med legen din.

Dårlig sirkulasjon i anklene kan også skyldes sko, sokker, bukser med elastikk rundt ankles'-svettebuksene, eller stramme bukser - leggings. Fikk du nye sokker før du merket håravfallet, nye sko? Tenk på eventuelle endringer, til og med endringer i jobben eller aktivitetene dine. Er du på føttene i lange perioder? Livsstilsendringer kan påvirke sirkulasjonen.

Livsstil

Aktiviteter du har gjort i det meste av livet ditt, kan til slutt føre til at ankelhår forsvinner. Hvis du har brukt høye sko, som fotturer eller sportssko - i mange år, kan kombinasjonen av friksjon og nedsatt sirkulasjon til anklene føre til at hårveksten slutter.

Manglende aktivitet kan også føre til redusert aktivitet sirkulasjon. Ta en 30 minutters spasertur 5 dager i uken; men sørg for å ha på deg løse sokker og komfortable, lavtliggende sko.

Stimulerende hårvekst

Hvis du har god helse og ikke har noen andre symptomer, skal tap av ankel hår ikke føre til bekymring. Hvis du mangler ditt ankelhår, prøv disse tingene hjemme for å stimulere hårveksten. Sett føttene opp; Når du sitter hjemme, løft føttene over hjertet - for å øke sirkulasjonen til føttene og anklene. Få noen til å massere dine ankler mens føttene er forhøyede - massasje øker sirkulasjonen. Bruk høye sokker på kneet hvis du skal bruke sokker, og unngå høye sko i en måned. Bruk løstere bukser og unngå svette bukser eller sport leggings for en måned.