Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Hvordan lage din periode sist i 3 dager

En kvinnes menstruasjonssyklus er en vanlig del av livet hennes. Avhengig av hva som er normalt for henne, kan hennes periode vare i alt fra tre dager til syv dager. Noen kvinner har konsekvent lengre eller konsekvent kortere perioder. Selv om dette vanligvis er greit å imøtekomme, er det tidspunkter når du vil forkorte perioden av ulike grunner, uansett om du skal på ferie eller planlegge en romantisk weekendferie.

Ta en p-piller daglig i henhold til tidsplanen skissert av din medisinske profesjonelle. Avhengig av type prevensjon, kan det eliminere hele tiden, få det til å komme sjeldnere eller redusere varigheten til en tre-dagers periode. Sørg for at du forstår hva du kan forvente før du tar en bestemt type prevensjon.

Lag en avtale med en medisinsk profesjonell som vet hvordan man utfører menstrual utvinning. Denne teknikken bruker et spesielt verktøy kalt en kanyle for forsiktig å suge størstedelen av menstruasjonsvæsken ut av livmoren når perioden bare begynner. Dette kan forkorte perioden til tre dager eller mindre. Menstrual utvinning er forsiktig, sikker og effektiv, men få fagfolk er kjent med prosessen.

Ta alternative rettsmidler og urter som påvirker menstruasjonssyklusen. Urter som chasteberry, yarrow og ingefær kan redusere varighet av perioden til tre dager.

Gjør regelmessig engasjement i fysisk trening. Hormonene aktivert hos folk som er svært aktive noen ganger forstyrrer menstruasjonssykluser. Et moderat treningsregime kan regulere din periode og forkorte den til en tre-dagers syklus.

Har hyppige seksuelle forhold når perioden starter. Den pulserende virkningen av orgasme kan bidra til å utløse menstrualblod raskere og redusere lengden på perioden.

Tips

Det er ikke nødvendig å bruke alle teknikkene som er oppført her. En eller to av de ovennevnte forslagene kan effektivt redusere lengden til tre dager. Du vil lykkes med å redusere perioden til tre dager hvis du allerede har en kortere periode. Kvinner som normalt har en fem-dagers periode, vil være mer vellykkede enn de som prøver å forkorte en syv-dagers periode.

Advarsler

Få alltid resept for p-piller fra en lisens lege og følg alle doseringsanvisninger. "All women are different.", 3, [[Teknikker som kan være ekstremt effektive for en kvinne, kan ikke nødvendigvis gjøre perioden din i tre dager.

Ting som trengs

P-piller

Leger , sykepleier eller jordmor trent i menstruasjonsutvinning

Herbal remedies

Treningsutstyr

Vann

Tampons eller gjenbrukbar menstruasjonskopper

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt