Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan lage den Ultimate Cheesy, Low Carb NachosDet er enkelt å tilby vennene dine en pose med sjetonger og en bolle med dukkert når de kommer over, men kom igjen nå - la oss vise dine kjære litt mer innsats! Med mini

Mark Consuelos forsvarer Kelly Ripas kontroversielle bikini bildeKelly Ripa ble nylig trollet på nettet for å se for sexy iført en bikini på 47 år, og hennes mann, Mark Consuelos, kom straks til sitt forsvar. Consuelos påpeker at hans

OMG, spise ost er knyttet til bedre helse i ny StudyDu har blitt regissert, ostelskere (aka stort sett alle). Mens konvensjonell visdom har lang villifisert ost som en fettbelastet kolesterolstimulerende behandling, har en

3 Doughnut Oppskrifter som er helt gjemt FreeOrdene sunn og donuts tilhører vanligvis ikke i samme setning: Donuts er vanligvis stekt og deretter doused med sukkervarer eller en ultra-søt glasur. Men hvis vi er ær

Hangry? Her er vitenskapen bak ditt matbaserte raseriMange av oss spøker om å være hangry - et begrep som beskriver den kjente følelsen av sult som gjør deg dårlig temperert eller irritabel. Nå viser ny forskning at henger

Hva er bærekraftig kjøtt og hvordan kjøpe ItI sin nåværende tilstand er det ikke en strekning å kalle fabrikkoppdrett et ødelagt system - metodene som fabrikkgårder bruker for å produsere kjøtt til forbruk, foruren

Den vanvittige mengden kalorier du spiser i tankene på jobbEn ny studie fra amerikanske sentre for sykdomskontroll og forebygging (CDC) viser at folk som arbeider på et kontor, kan spise ekstra 1300 kalorier per uke - og det gjør

Hvordan velge det beste Tyrkia Dette ThanksgivingKjærlighet kalkun? Du har lykke til. Foruten å være en rik kilde til protein, er kalkun kjøtt en utmerket kilde til jern, sink og kalium. Og det er også lite fett hvis de

4 Negative Food Thoughts to Banish ImmediatelyVi tar rundt 200 beslutninger om mat per dag, estimerer direktør for Cornell Food and Brand Lab Brian Wansink. Det høres ut som mye, til du bryter det ned: Hva skal jeg s

En sunn ting å gjøre hver eneste dag i månedenFortell sannheten: Hvordan gjorde du med fjorårets nyttårsbeslutninger? Og de fra året før? Det kan være overveldende å bestemme hvordan du magisk forandrer livet ditt i

Chris Prats sunt on-set-snack handler om å være din nye favorittChris Prats Guardians of the Galaxy -samstjerner kan ikke komme over sin utrolige selvkontroll når det gjelder å spise. Co-star Karen Gillan åpnet nylig for folk om Prats

Beyonce går Vegan (igjen) i forberedelse til Coachella FestivalTilbake i 2013 slått Beyonce av en diettrevolusjon da hun slengte seg med hjelp av en plantebasert diett. Vel, tilsynelatende drar Queen Bey en annen tur på vegansk mat:

Beklager, Millennials, en dags pizza vil ikke smake like godtEtter alle årene du spiste, tok det deg å oppdage maten du elsker og hater mest, kan det være lurt å stive ganen for en stor forandring. Hvis du er i begynnelsen av 20-år

Justin Timberlake og Jessica Biels Cheat Day Meal er alle UsMed hennes feilfri hud og hans skulpturelle kroppsbygning er det ikke overraskende at Jessica Biel og Justin Timberlake er helsemutter. I motsetning til noen andre Hollyw

Hvordan vite hvilken type overseater du erMat er en så stor del av livene våre. Vi trenger ikke bare det for å gi drivstoff til våre daglige aktiviteter, men det er også en del av feiringen vår og kan til og med

Hvorfor dette er ditt år å spise sakteNår de fleste tenker på å forbedre ernæringen, tenker de på hva de spiser. Tweaking mengder proteiner, karbohydrater og fett, justere kalorier og vurderer måltid timing.

Hvor sunn er Snacks Kim Kardashian Feeds North?Baby jente 💃🏽 Et bilde lagt inn av North West Official (@ _north.west_) 8. okt. 2015 kl. 13:30 PDT Nordvest nylig stjal hennes mors $ 1700 Balenciaga støvler, og hen

5 Easy Raw Vegan OppskrifterNår du hører ordene rå og veganer sammen, hva er det første du tenker på? Hippier lever bare i salat og gulrøtter? Hvis ja, må du gi disse neste fem oppskriftene fra Full

Julia Roberts sier ikke være til PastaAndre kjendiser kan unngå karbohydrater og sukker som pesten, men ikke Julia Roberts. Den 49 år gamle superstjernen viste nylig at hun ikke er redd for å inkorporere past

Hvorfor din besettelse med frites er den menneskelige tilstandenDet er en grunn til at lavt karbo dietter som South Beach og Paleo høres helt bonkers til mange av oss. Hva vil skje, tenker vi på oss selv, når behovet for pasta eller p

No Joke, Candy-smaksatt ost er den nyeste Crazy Food Mash-UpHvis du trodde Kit Kat sushi var rart, vil den nyeste maten å få mashup-behandlingen blåse: Candy. Flavored. OST. Yup, du leser det riktig - godteriost er et faktisk pr

Bevis på at våre forhistoriske forfedre kan ha fulgt en keto diettFor ca 5.300 år siden gikk en mann, Otzi, høyt i Alpene og ble drept - droppet hvor han sto etter å ha blitt skutt med en pil som rammet en arterie. (En teori tyder på at

Hvordan få kroppen til å motstå matbehovDu kan ikke bli kvitt dine ønsker hvis du ikke forstår dem. Før du begynner å endre dine vaner, gå over dem og prøv å finne ut hva du ønsker og når. Noen mennesker krever

Sukker og salt cravingsMatkrav kan være vanskelig å administrere. Noen ganger kan du gi inn, nyte en matbit som tilfredsstiller trangen, og den er borte. Men salt eller sukker cravings som vedv

Hvorfor krever vi søtsaker?Noen ganger higer folk etter søtsaker så sterkt og så ofte at begjærene virker dypt inngrodd i kroppene. Disse trangene kan virke irrasjonelle, men de kan stamme fra noen

Wheat Germ & Estrogen, 3, [[ Hvetekim er embryoet eller den reproduktive delen av hvetefrøet, og det regnes som den mest næringsrike delen. Hvetekim inneholder forbindelser som kalles fyto

Hvetekim og fruktbarhetHvis du prøver å bli gravid, kan du være på utkikk etter matvarer som vil bidra til å øke fruktbarheten din. Mens du spiser et sunt, balansert kosthold er en viktig forut

Øker et protein med høyt proteininnhold testosteron?To faktorer avgjørende for dine forsøk på å bygge muskler og oppnå de gevinster du vil ha i treningsstudioet er proteininntak og testosteronnivå. Til tross for at disse f

Kan soyaprotein skade testosteron hos menn?Testosteron er et hormon som hovedsakelig finnes hos menn som produseres i testiklene. Det er ansvarlig for muskelmasse og styrke, samt libido. Soyaprotein og dets viktig

Abdominal øvelser ved 5 måneder gravidMageøvelser fokuserer arbeidet på rectus abdominis, eller overfladiske muskler i mageområdet. I løpet av den femte månedens graviditet begynner denne regionen å vokse ras

Crunches and Abdominal Workouts Under GraviditetUnder en graviditet vil kroppen din gå gjennom mange store endringer. Mange aktive kvinner streber etter å opprettholde en aktiv livsstil gjennom hele graviditeten, inklu

Post-Partum Tummy-Stramming ØvelserØvelser for å stramme magen din etter at babyen din er født, er utviklet for å hjelpe tilbake abdominalområdet til samme form og forme det før du ble gravid. Før du begyn

Gym øvelser for ToningBåde motstand og kardiovaskulær øvelser kan hjelpe deg å tone opp kroppen din. En viktig komponent i å forbedre muskeltonen eller -definisjonen reduserer kroppsfettet. Fa

Et flott svar: Hva er forskjellen mellom vekt og kardio for fett tap?LIVESTRONG.coms serie One GREAT Answer -serien tar helse- og kondisjonsspørsmål til verdens smarteste eksperter. Hva er forskjellen mellom vekter og kardio for fett tap

4 grunner til at du ikke har kroppen du vilDin diett er ren. Du har et pantry fullt av kosttilskudd og har ikke gått glipp av en treningsøkt på seks måneder. Likevel har du fortsatt ikke kroppen du vil. Dette er

20 uker gravid: trene og sove på ryggen dinGraviditet er en tid for endring, og dessverre inkluderer dette også sove- og treningsvaner. Din ekspanderende mage plasserer noen få restriksjoner på kroppsposisjonen, f

Hjem Øvelser for Teen GirlsUngdom er den viktigste tiden for å starte en øvelsesrutine. Øvelse styrker bein og muskler, forbedrer utholdenhet, bidrar til å opprettholde en sunn vekt og fremmer selv

Kettlebell Øvelser Under GraviditetÅ holde en grense på hjertefrekvens og anstrengelse pleide å være rådgivende leger ville gi gravide pasienter. Men nyere studier, som den som ble publisert i 2011 av Univ

Øvelser for barn med Osgoode Schlatters sykdomDet er mest sannsynlig at barn utvikler Osgood-Schlatter sykdom mellom 9 og 15 år. Osgood-Schlatter sykdom er resultatet av patellarsene eller senen som er over kneskålen

Hvordan få mest mulig ut av vekstspurtsVekstspørsmål skje med alle barn, men de kan forårsake ødeleggelse på ditt atletiske liv. Kroppen din vil gå gjennom perioder med rask vertikal vekst som skilles mellom p

Sprinting & TestosteroneTestosteron vokser musklene dine og omdanner stoffskiftet. Høye nivåer av testosteron bidrar indirekte til din evne til sprint. Og med riktig opplæring og diett kan du fo

Viktigheten av muskelstyrkeI dagens samfunn forsøker mange å bygge styrke og muskler i håp om å forbedre sin estetiske appell eller utføre bedre i sport. I tillegg til å forbedre måten du ser ut og

De beste øvelsene for visse typer kroppsformerHver mann er genetisk disponibel for en bestemt kroppstype, eller en kombinasjon av kroppstyper. Individuelle kroppstyper er vanligvis basert på beinstruktur og måten kro

Kan denne kiropraktikkteknikken forhindre treningsskader?Smerter er dessverre en del av livet. Uansett om det kommer fra en treningsskade som å vri en ankel under et fotballspill eller en løpestrøm eller kronisk nakkesmerte fra

Plankøvelse under graviditetTil tross for andre restriksjoner, kan gravide kvinner og skal fortsatt trene, da det gir kroppen muligheter til å styrke, frigjøre endorfiner og arbeide i hjertet og lun

Antenatal trening under graviditetTrening under graviditet har fordeler ikke bare for vordende mødre, men også for deres voksende babyer. Sutter Health sier at trening før fødsel kan lindre smerter i rygg

Hvilke øvelser er dårlige under graviditet?Selv om du er en bekreftet sofapotet, kan du få litt trening under graviditeten hjelpe deg med å opprettholde en sunn vekt og forberede deg på de fysiske utfordringene ve

Treningsprogrammer for gravide kvinnerMens mange kvinner behandler graviditet som en tid til å slappe av og slappe av, blir aktiv under graviditeten lønnsom både på kort og lang sikt. Ikke bare kan du øke ene

Dos og Donts for Innerlår Øvelser Under GraviditetI den ikke så fjerne fortiden var trening under graviditet ansett å være farlig for mor og baby - definitivt ikke verdt risikoen for å holde noen unødvendige pounds av. T

Hvordan forhindre cellulitter under graviditetFor mange kvinner inkluderer endringer i kroppen under graviditet anskaffelse av cellulitter. Arvelighet er en faktor, og alder og kroppsvekt er andre. Det er imidlertid

Leg Toning Øvelser Under GraviditetSelv om midten din kan være voksende, å være gravid, trenger ikke å bety vekst eksponentielt over alt. Mange øvelser er trygge for de fleste kvinner å gjøre under gravidi

Squatting Øvelser Under GraviditetMange gravide bruker mye tid på å finne måter å holde seg komfortable og passe, og forberede sine kropper for arbeidskraft. Squatting er en alder gammel aktivitet som kan

Safe Ab Øvelser Under GraviditetDet er vanskelig å fatte å utøve abs når du knapt ser føttene dine, men lette kjerne treningsøkter kan lette graviditetsassosiert ryggsmerter og få postpartumgjenoppretti

8 ting denne treneren fører alltid til gymSom treningslærer, gruppeøvelsesinstruktør, profesjonell danser og noen som alltid er på farten, er det viktig for meg å pakke posen min natt før mine daglige eventyr, og

Kan 13-åringer gjøre push-ups og sitt-ups?Gradskole-PE-klasser har ofte push-ups og sit-ups, og med god grunn-de har det beste for helse og fitness i alle aldre. Faktisk er push-ups og sit-ups, og andre øvelser s

Gjør pushups Når PregnantLeger oppfordrer de fleste kvinner til å fortsette å trene gjennom graviditeten for å holde kroppen sterk og sunn. Treningsrutinen din kan sikkert inneholde pushups i de

2 ting Nigella Lawson holder seg tilpas på 57Nigella Lawson kan se ut som om hun er i 30-årene, men den berømte kokken, TV-personligheten og cookbookforfatteren er faktisk 57 år gammel. Hvordan gjør hun det? Trendy

Khloe Kardashians-trener avslører kosthold og trening etter babyenKhloe Kardashian er offisielt tilbake i treningsstudioet, men ikke forvent at hun vil se henne gå i full dyremodus (som hun liker å kalle det) ennå! Siden hun fødte dat

Hvordan Sarai B. mistet 79 pund og ble en kroppsbyggerNavn: Sarai B. LIVESTRONG.COM Brukernavn: sbaker0325 LIVESTRONG.COM Medlem siden: 2015 STATER: Alder: 36 år gammel Høyde: 52 FØR MÅLINGER: Vekt: 204 pund

Evangeline Lillys Ant-Man og Wasp-treningen og kostholdet er en superhelt verdigEvangeline Lilly pleide å trene som en galning i 20-årene, men 39-åringen har en mye mer avslappet tilnærming til kondisjon i disse dager. Mens hun forberedte seg på sin

Britney Spears deler hennes imponerende treningsøkt. RoutineBritney Spears deler bare hvordan hun får den utrolig praktiske kroppen - og det er en treningsøkt som noen kan gjøre. Den 35 år gamle popstjernen delte sin sultry uten

Den beste treningen for hver fase av din månedlige syklusDamer, la oss være ærlige: Noen ganger kan bare tanken på å trene mens du er på jakt etter at du ønsker å sette bort løpeskoene og ta en ukes lang pause fra treningsstudi

Bli bedre med Emily Skyes Favorite MoveHvert nyttår utallige antall mennesker lover å treffe treningsstudioet og gjenoppfinne seg selv. Å oppnå våre treningsmål kan være ganske vanskelig, men når temperaturen

Huey Lewis snakker om sykdommen som kan hindre ham fra å synge igjenHuey Lewis, som avslørte i April at han hadde mistet høringen på grunn av Menieres sykdom, har å gjøre med muligheten for at han aldri skal synge igjen. Jeg har ikke f

Er du en saksøker? Klandre GenesLurer du på hvorfor noen mennesker konsekvent setter ting til siste øyeblikk mens andre er uanstrengt proaktive? En ny vitenskapsteori hevder at utryddelse og latskap er

Bevis på at intens kardiale kan hjelpe deg med å leve LongerHvis du visste at det bare ville legge til mer kardiovaskulær liv i livet ditt, ville det hjelpe deg å leve lenger, ville du trene mer? En ny studie publisert i Science

Skal du hoppe over treningen din i dag? Heres Hvordan å siVi har alle dager når vi knuser vår treningsøkt. Energi er opp, ernæring er på punkt og motivasjon er høy. Da er det de dagene da oppvarming føles som hovedarrangementet.

Se på denne ballerinaen Inspirerende dans etter å ha mistet en LegDa Gabi Shull var 9 år gammel, ble hun diagnostisert med beinkreft som betydde at hun ville trenge hennes ben amputert, og dermed sluttføre drømmen om å bli en ballerina.

Behandlingsøvelser for KidsUndervisning i vaner med god holdning tidlig i et barns liv kan redde henne fra senere ubehag, smerte og dårlig utseende. Blant de skyldige som fører til dårlig stilling

Styrketrening for personer med Parkinsons DiseaseParkinsons sykdom er en nevrodegenerativ sykdom som er preget av tap av dopamin i hjernen, noe som resulterer i motoriske, humørsvingninger og kognitive endringer. Parkin

Hvorfor Sitting er dårlig for deg og hvordan du kan unngå ItIkke så lenge siden så du sannsynligvis bare kontorsstolen som et uskyldig møbel. Så overskrifter som disse begynte å dukke opp overalt: Sitting er den nye røyken! Sitt

Hvilke øvelser kan en person med kolostomi gjøre?Hvis du har en kolostomi, kan legen din ha rådet deg til å unngå trening postoperativt. Det er selvfølgelig viktig å følge legens råd, men det betyr ikke at du ikke kan t

Barrierer for sport og fysisk aktivitetSelv om du har tatt beslutningen om å starte et treningsprogram, kan du møte utfordringer underveis. Noen av disse barrierer kan du ikke endre. Noen tror du ikke kan endr

Øvelser for å bringe på min periodeNår du deltar i kraftige treningsformer, kan menstruasjonen stoppe eller bli uregelmessig. Treningsformer med høy intensitet kan redusere hormonnivået og stoppe perioden.

Hvordan motivere en tenåring til å treneHvis din datter eller en tenåringsrelatert bare trener fingrene, ved å sms eller spille videospill, trenger hun kanskje bare den rette motivasjonen for å komme seg opp og

Små endringer kan gi store resultaterAvslutt kald kalkun. Løp et maraton. Kutte ut karbohydrater. Du kan tro at drastiske endringer er de eneste måtene å oppnå resultatene du vil ha, men det er neppe tilfell

Tverrgående øvelserTverrgående øvelse beskriver bevegelser der armene eller bena krysser over fra den ene siden av kroppen til den andre. Disse treningsbevegelsene vurderes av noen, for eks

Hvor mye trening per uke er nok?Fysisk aktivitet er avgjørende for å opprettholde god helse. Å få hjertet til å pumpe styrker hjertemuskelen og forbedrer lungefunksjonen, og reduserer risikoen for hjert

Treningstips for tenåringerStaying fit kan utgjøre noen utfordringer for tenåringsjenter. For en, er denne fasen av livet ofte pakket til brim med skole, lekser, arbeidsplasser og sosiale aktivitet

Total 3158 .Helse og Sykdom  FirstPage PreviousPage NextPage LastPage CurrentPage:11/40  79.Helse og Sykdom/Page Goto:1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
Du kan også liker
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt