Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Ernæring |

Biofeedback Utstyr til hjemmebruk

Biofeedback er teknologi som hjelper en person til å bli klar over, og i siste instans kontrollere, kroppsfunksjoner normalt ikke under individuell kontroll. Disse funksjonene kan omfatte hjernebølger, hjertefunksjon, puste, muskelaktivitet og hudtemperatur.

Inntil nylig var biofeedback bare tilgjengelig i laboratorier og klinikker. Utstyret var dyrt, som var trening for å bruke det utstyret. I de siste 10 årene har imidlertid hjemme biofeedback utstyr blitt oppfunnet som utnytter den stadig økende kraften til hjemmedatamaskiner og spillsystemer. Disse nye alternativene gir biofeedback tilgjengelig for hjemmebrukere.

Som Wild Divine anbefaler en produsent av biofeedback-systemer det beste å diskutere planen om å bruke disse enhetene med legen din.

Heartrate Equipment

Den vanligste typen biofeedback-utstyr er hjertefrekvensmonitoren. EmWave Personal Stress Reliever fra HeartMath System er en slik skjerm. Det måler hjertefrekvenssammenheng, et spesielt hjertefrekvensmønster som er gunstig for å redusere stress og fremme helse.

Wild Divine produkter måler også hjertefrekvens og hjertefrekvensvariabilitet, samt galvanisk hudrespons. De tre Wild Divine produkter og deres vedlagte skjermer introduserer biofeedback i form av dataspill, hvor spillet styres av brukerens skiftende kroppstilstander. Instruksjon om hvordan man kontrollerer disse kroppstilstandene er tilgjengelig i sammenheng med spillet. Avslappende Rhythms er Wild Divinees medisinsk orienterte spill. Passasje- og visdomssøken har mer åndelige og selvrealiserende overtoner.

Galvanisk hudresponsutstyr

Galvanisk hudrespons, eller GSR, skjermer måler hudledningsevnen fra fingrene. Med andre ord måler de svettekjertelaktivitet, noe som gjenspeiler endringer i det sympatiske nervesystemet. Aktive svettekjertler betyr et høyere spenningsnivå. GSR er den samme teknologien som brukes i løgdetektorer.

En home biofeedback-enhet som benytter GSR, er GSR 2 Relaxation Monitor. Den bruker en tone som tilbakemelding. Når kroppspenningen øker, øker tonen. Når kroppspenningen minker, synker tonen.

Wild Divine biofeedback-utstyr bruker også GSR-teknologi.

Brain Wave Equipment

En annen type biofeedback bruker elektroencefalografi, eller EEG. EEG er et opptak av hjernens elektriske aktivitet.

Et hjem biofeedback-system som bruker EEG er SMART BrainGames Technology. Det krever informasjon fra sensorer installert inne i en hette og bruker den til å koble til et PlayStation eller Xbox videospill. Resultatene er bevisst kontroll over hjernemekanismen som fokuserer oppmerksomhet.

Muskelspenningsutstyr

En fjerde type biofeedback-skjerm hjelper brukeren til å kontrollere muskelspenningen. Antense antispenningsenhet er en slik anordning. Den overvåker den elektromyografiske, eller EMG, aktiviteten i pannemusklen. En tone tilsvarer de varierende nivåene av spenning. Ved å lære å endre tonen, kan brukeren lære å kontrollere spenningsnivået i pannen og ansiktet, noe som fører til færre spenningshodepine.

MyoTrac Portable Muscle Monitor er en lignende enhet i et bærbart tilfelle. Den kan brukes under bevegelse, slik at man kan overvåke muskelspenning under ulike aktiviteter.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt