Hva skal en diabetiker og divertikulittpasient spise?

Kostholdet for diabetes og divertikulose, som er en tilstand som er preget av små utstående poser langs tykktarmen, er lik og spiller viktige roller ved å kontrollere begge forhold. Men hvis du opplever divertikulitt, som er når posene blir betent, hovent eller smittet, kan du være bekymret for hvordan du skal håndtere din diabetes på grunn av ekstreme forskjeller i diettrekommendasjoner. Rådfør deg med legen din umiddelbart hvis du opplever magesmerter og tror det kan være en divertikulittflare.

Diett og diivertikulose diett

Det du spiser er viktig for behandling av både diabetes og divertikulose. For diabetes, er målet ditt å spise en rekke sunne matvarer - inkludert frukt, grønnsaker, korn, magre proteiner og lite fett eller ikke-fett meieri - i kontrollerte mengder samtidig hver dag for å hjelpe blodsukkerkontrollen. Det er spesielt viktig at du kontrollerer mengden karbohydrater ved hvert måltid siden de har størst innvirkning på blodsukkeret ditt.

For å redusere trykket på kolon og forhindre divertikulitt, bør du spise et høyfiber diett, som inkluderer bønner, frukt, grønnsaker og fullkorn, for å holde avføringen myk og forhindre forstoppelse. Når du har diabetes, spiser mer høyfibre matvarer den ekstra fordelen av å hjelpe blodsukkerkontrollen ved å forsinke mage tømming og bidra til å forhindre toppene i blodsukker.

Kosthold for divertikulitt

Kostholdet spiller også en viktig rolle i behandlingen av divertikulitt. Hva du spiser eller ikke spiser hjelpemidler i helingen av kolon, ifølge University of California i San Francisco Medical Center. Avhengig av alvorlighetsgraden av din divertikulitt, kan det hende du må hvile tarmen for en tid, og fortsette til et klart flytende diett som tolerert. Et klart flytende diett inkluderer matvarer som buljong, eple- eller tranebærjuice, gelatin og fruktis.

Etter hvert som tilstanden din forbedrer, kan du begynne å spise fast mat som beskrevet av legen din. For å fortsette å la tykkelsen din helbrede, vil du spise et lite fiber diett. Matvarer med lavt fiberinnhold inkluderer hvitt brød, hvit ris, pasta, lavfibritt frokostblanding, epler, melon, kokte grønnsaker, egg og ømt kjøtt.

Diabetes og klart flytende diett

Som diabetiker , kan du være bekymret for å spise mat som gelatin, juice og fruktis på ditt klare flytende diett på grunn av deres sukkerinnhold. Men du trenger fortsatt karbohydrater for å opprettholde blodsukker.

På det klare flytende kostholdet trenger du 200 gram karbohydrater om dagen fordelt på tre måltider eller ca. 65 gram karbohydrater ved hvert måltid, sier Medical "University of South Carolina.", 3, [[For eksempel kan et 65 gram karbon klart flytende måltid inneholde 1 kopp eplejuice, 1 kopp gelatin og 1 kopp klar buljong.

Diabetes og lavfiber diett

Den lave fiber dietten kan også være litt annerledes enn vanlig diett for diabetes, men det er et viktig skritt i å helbrede din divertikulitt. For å hjelpe blodsukkerkontrollen på et lavt fiber diett, prøv å spise omtrent samme antall karbohydrater ved hvert måltid ved å bruke dine matvarer med lavt fiberinnhold som du ville ha på ditt vanlige kosthold. For eksempel kan en 60 grams lavfibrøs frokost inkludere 1 1/2 kopper av lavfibret frokostblanding som maisflak med 1 kopp ikkefatfri melk og 1 kopp cantaloupe kuber.

Når din Symptomene begynner å bli bedre, noe som vanligvis skjer i om lag to til fire dager, ifølge UCSF Medical Center, kan du begynne å legge fiber tilbake til kostholdet ditt i trinn på 5 gram til 15 gram, og fortsetter til det vanlige dietten som tolereres. > , , ] ]