Måter å rydde ut Urethra

Mange kvinner lider av smertefulle urinproblemer som urinveisinfeksjoner og uretritt. Ta vare på deg selv og ha en ren urinrør er nøkkelen til å holde deg frisk og unngå blæreproblemer.

Urethra

Urinrøret er en viktig del av urinsystemet som gjør at urinen kan gå ut av blæren og gå ut av kropp. På grunn av plassering og korthet i kvinnelig urinrør, er kvinner mer sannsynlige enn menn å ha urinrør og urinproblemer. Smerter mens urinering kan være et tegn på et betent eller infisert urinrør. Selv om noen tilfeller av urinrør skyldes seksuelt overførbare sykdommer, kan du få uretritt fra enkle irritasjoner. Å ta vare på urinsystemet kan hjelpe deg med å unngå dette smertefulle problemet.

Drikkevann

Drikke seks til åtte glass vann om dagen er ikke bare en god måte å være hydrert, men det fremmer også en sunn urinrør. Jo mer vann du drikker, desto mer vil du urinere, og gir kroppen din sjansen til å skylle ut bakterier. Hvis du ikke drikker nok væsker eller holder urinen for lenge, kan det føre til at bakterier bygger seg opp i urinrøret eller andre områder av urinveiene, noe som forårsaker smertefull infeksjon.

Unngå irritasjon

Ta utenlandske irritanter inn i vaginalområdet kan forårsake bekken- og blæreinfeksjoner. Hvis du er utsatt for å ha en betent urinrør, bruk rene håndklær som har blitt vasket i duftfri vaskemiddel. Ta hyppige dusjer og unngå boblebad eller andre fancy såper. Hold deg til ren, hvit såpe uten duft. Bruk vanlige latex, vannsmørende kondomer. Spermicid kondomer kan være farlig for en følsom urinrør. Bytt pads og tamponger ofte i løpet av perioden. Å forlate en for lenge kan føre til infeksjon.

Lær å elske tranebær

Tranebær og tranebærjuice gjør underverk som en sunn og naturlig måte å rydde ut urinsystemet og unngå problemer. Tranebær inneholder egenskaper som kan stoppe dårlige bakterier fra å stikke til urinrøret og urinveiene. Hvis du ikke liker smaken av tranebærjuice, kan du også ta naturlige tranebærtilskudd i pilleform.

Spør legen din

Hvis du opplever smerte under urinering eller kaster i urinrøret, kan du kontakte din primære lege, gynekolog eller urolog. Hjem rensing virker for å hindre urinproblemer, men når en infeksjon er tilstede, er antibiotika nødvendige for å fullføre kroppen din av infeksjonen.