Hvordan regenerere Myelin Sheath

Hvis du lider av en tilstand som multippel sklerose som ødelegger myelinskjeden som beskytter nervene, vil du gjerne vite at det finnes måter å reparere myelin på. Normalt kan kroppen reparere skader påført myelinskede, men hvis det oppstår arrdannelse, kan helbredelse være vanskelig. Ulike tilnærminger som involverer ernæring og nutraceutical behandlinger kan hjelpe til med å støtte myelin helbredelse og regenerering og forebygge arrdannelse.

Supplement med folsyre og vitamin B12. Disse to vitaminene kreves av kroppen for beskyttelse av nervesystemet og riktig reparasjon av myelinskjede. I en studie publisert i russisk medisinsk journal "Vrachebnoe Delo" i 1990, fant forskerne at pasienter som lider av multippel sklerose som ble behandlet med folsyre, hadde signifikant forbedret symptomer og myelinreparasjon. Folinsyre og B12 kan bidra til å forebygge og reparere myelinskader.

Reduser betennelse i kroppen for å beskytte myelinskjede mot skade. Antiinflammatorisk terapi er for tiden hovedrollen i behandling for multippel sklerose, og i tillegg til å ta prescriptive medisinske behandlinger, kan pasienter også undersøke ernæringsmessige og urte-antiinflammatoriske midler. Naturlige antiinflammatoriske stoffer inkluderer essensielle fettsyrer, vitamin C, vitamin D, grønn te, djevelsk klo, hvit pil og boswellia.

Bruk essensielle fettsyrer hver dag. Myelinskjeden består hovedsakelig av den essensielle fettsyren som kalles oljesyre, en omega-6 som finnes i fisk, oliven, kylling, nøtter og frø. I tillegg vil spise havfisk gi gode mengder omega-3 fettsyrer for å forbedre humøret, læring, hukommelse og hjernehelse. Omega-3 fettsyrer reduserer betennelse i kroppen og bidrar til å beskytte myelinskjede.

Støtte immunforsvaret. Betennelse som forårsaker skade på myelinskjeden er forårsaket av immunceller og autoimmune sykdommer i kroppen. Næringsstoffer som støtter immunforsvaret inkluderer vitamin C, sink, vitamin A, vitamin D og B-kompleks. I en studie publisert i "The Journal of the American Medical Association" i 2006, ble vitamin D funnet å redusere risikoen for demyelinering og multippel sklerose betydelig.

Ting som trengs

Folinsyre

Vitamin B12

Essensielle fettsyrer

Vitamin C

Vitamin D

Grønn te

Devil's claw

White willow

Boswellia