Naturlige måter å bli kvitt knærpineKnesmerter er en vanlig tilstand som amerikanere søker legehjelp på. Det er den største ledd i kroppen din, og dets posisjon gjør det mer utsatt for skade under idrettsak

Om Menisk HealingNår du hører de fryktede ordene revet kneskar, refererer legen din sannsynligvis til menisken i kneet. Menisken er en type brusk som bidrar til støtabsorpsjon og stabilit

Suksess for overvektige mennesker og knærneavsettningerFedme er definert som en BMI- eller kroppsmasseindeks på mer enn 30. Ifølge Rothman-instituttet er over en tredjedel av amerikanerne overvektige fra 2010, noe som er en 1

MCL Sprain ProtocolÅ spre det mediale kollaterale leddbåndet, eller MCL, i kneet er en vanlig skade blant trente idrettsutøvere og helgenkrigere. Dette kan være en smertefull skade, men med

Venstre knæhyperextensionHyperextensjon av kneet er når det er forlenget eller rettet for langt, noe som resulterer i kneskade, som en ligamentforsterkning. Avhengig av alvorlighetsgraden av din

Hva er behandlingene for patellær senebetennelse?Patellar senebetennelse er betennelsen i patellarsene, som fester quadriceps muskel (lårmuskel) til tibia (shinbone). Patellar senebetennelse kan oppstå som følge av skad

Hva er behandlinger for leddgikt i kneet?Arthritis i noen ledd kan være en smertefull, forverrende og aktivitetsendrende tilstand. Når leddgikt påvirker kroppens vektbærende ledd, spesielt kneet, kan det få en p

Knekkepine og hevelseKnekken, eller patella, er en av tre bein som komponerer kneleddet. Uten skikkelig omsorg eller ved skade eller overdreven bruk kan knekken bli stresset eller skadet, noe

Årsaker til smerter i kneetKnesmerter kan utvikle seg umiddelbart under en aktivitet eller komme gradvis etter å ha sittet eller knengt i en lengre periode. Det er mange strukturer som fungerer sam

Injeksjonsformer for knesmerterKnesmerter kan oppstå fra en skade eller en tilstand som slitasjegikt, og kan påvirke aktivitetene i hverdagen. Det er mange virkemidler for denne tilstanden, inkludert h

Begynn runner og knepPatellofemoral smerte eller runner kne er en ubeskrivelig smerte under eller rundt kneepannen ofte opplevd av idrettsutøvere. Nye løpere kan utvikle patellofemoral smerte

Sårknær fra BikingSår knær fra sykling er den vanligste klagen blant sykkelentusiaster på grunn av den store mengden kraft på kneet som du pedal. Vanligvis er problemet knyttet til overbru

4 grunner til at du fikk kronisk knesmerteEt betydelig antall amerikanere opplever noen form for kronisk smerte i løpet av livet. I en studie i 2010 ble det anslått at rundt 100 millioner amerikanske voksne hadde

Ulempene ved DairyMeieriprodukter gir stoffskiftet med nødvendig kalsium og D-vitamin, noe som hjelper bein og tenner til å holde seg sterk. Ulempene med meieri synes for de som lider av a

Milk og oppmerksomhetsdefekt DisorderAttention Deficit Disorder (ADD) er preget av distraherbarhet og vanskeligheter med å styre tid, organisere og konsentrere seg. Når en person er også veldig aktiv, kalles

Voksen-onset laktoseintoleranseLaktoseintoleranse - en manglende evne til å tåle meieriprodukter - er en av de mest vanlige arvelige forholdene i verden, selv om den eksakte forekomsten er ukjent og sa

Kan laktoseintoleranse gi deg hud Symptomer?Laktoseintoleranse kan begynne ved 2 år, men kan ikke vise symptomer til ungdom eller voksenliv. Det er forårsaket av utilstrekkelige enzymer i tarmen som fordøyer laktos

Kan melk forårsake diaré?Melk utgjør en viktig del av kostholdet ditt, og generelt vil det ikke føre til diaré med mindre du er laktoseintolerant. Fordøyelsesproblemer i laktoseintoleranse utvikl

Hvorfor forårsaker laktoseintoleranse diaré?Kramper i buk, kvalme og diaré er foruroligende symptomer knyttet til laktoseintoleranse. Laktoseintoleranse er manglende evne til å fordøye laktose, en form for sukker,

Kan soyamelk forårsake symptomer på laktoseintoleranse?Mellom 30 og 50 millioner amerikanere har mild til alvorlig laktoseintoleranse, en tilstand som forårsaker fordøyelsessymptomer innen 30 minutter til to timer med å spise

Hva forårsaker oppblåsthet og Burping?Til og med abdominal distention, eller oppblåsthet, er en del av normal fordøyelse som er utgivelsen av luft i spiserøret eller burping. Å spise for fort, å drikke karbon

Hva er vannfri laktose?Noen ganger inneholder medisiner forbindelser som ikke gir noen medisinsk verdi. Vannfri laktose finnes i noen tabletter og andre typer medisiner og forårsaker generelt i

Laktose og sau MilkMengden laktose i fårmælk er omtrent det samme som i kumelk. Kumelk inneholder 5 g laktose per 100 g, mens fårmælk inneholder 4,8 g laktose per 100 g. Den mindre forskjel

Er melk dårlig for magen?Som en rik kilde til protein, kalsium og vitamin C, gir melk mye næringsverdi. Det har imidlertid også potensial til å forårsake en opprørt mage, eller forverre eksistere

Almond Milk forårsaker hodepineAlmondmelk er et alternativ til melk valgt av de som lider av laktoseintoleranse eller en melkeallergi, veganer eller folk som bare foretrekker smak eller helsemessige fo

Melk og flatulensMelk er en vanlig årsak til flatulens, en tilstand assosiert med noen ganger hørbare og luktende utslipp av gass fra kroppen. Noen mennesker som opplever flatulens etter

Laktosefordøyning i HumansLaktose er et sukker som er vanlig i melk og andre meieriprodukter. Siden det er et karbohydrat, kan det tjene som en primær energikilde for kroppen. I tarmene er laktose

Meieriallergi og kvalmeEn melkeallergi er forskjellig fra laktoseintoleranse, men er ofte forvekslet med det fordi symptomene er like. Hvis du får kvalme etter at du har tatt inn meieriprodukte

Effekten av Melk Thistle på MenopauseMelk Thistle er et rensende urt, brukt av mange kvinner som går gjennom overgangsalderen. Naturlige urter kan hjelpe kvinner som går gjennom endringene i livet, spesielt

Hvordan ta Melk Thistle for BodybuildingMelkdistel brukes ofte av kroppsbyggere og idrettsutøvere med fokus på vektøkning som et supplement til protein og kosttilskudd. Mange tror at melkdistolen er integrert i

Laktoseintoleranse senere i livetProgressiv utvikling av intoleranse mot laktose og redusert laktoseabsorpsjon under aldringsprosessen er uunngåelig hos de fleste. Redusert inntak av melk og melkeprodukt

Laktose bivirkningerLaktose, det naturlige sukker funnet i melk og andre meieriprodukter, forårsaker en rekke bivirkninger hos noen mennesker. Et enzym som kalles laktase, naturlig forekomme

Protease SupplementsProteaser er enzymer som bidrar til å fordøye proteiner. Alle levende organismer er avhengige av dem for å opprettholde normale cellulære prosesser. Proteasene i kroppen

Kompleks Carb IntoleranceKompleks karbohydratintoleranse er en offisiell medisinsk tilstand, ifølge PeaceHealth Medical Group. Den gastrointestinale sykdommen påvirker millioner av amerikanere og

Dårlig pust og laktoseintoleranseLaktoseintoleranse, som er kroppens manglende evne til å fordøye laktose, er en tilstand som rammer inntil 50 millioner mennesker som bor i USA. Det er imidlertid mulig å

Hva er fordøyelsesenzymer og hva gjør de?Enzymer er proteiner som har unike evner. De er til stede i alle levende celler og er nødvendige for hver kjemiske reaksjon i kroppen. Hvert enzym utfører sin egen spesif

Intoleranse mot sakkaroseEn sukroseintoleranse er resultatet av mangel på de riktige enzymer og proteiner som brukes til å fordøye sukrose. Sukrose er den generelle betegnelsen for sukker. Legen

Side Effects of Thisilyn Milk ThistleSilybum Marianum, kjent som melketistel, er en urt med fordeler for leverfunksjon, ifølge University of Maryland Medical Center. Folk kan kjøpe melketjistekstrakt under n

Hva er laktose-maldigestion?Laktose-maldigestion er en vanlig helsetilstand, med symptomer som kan inkludere mild til alvorlig ubehag i underlivet. Personer som er laktose-maldigestere eller er lakt

Effekt av melk på MucusDu har sikkert hørt det gamle rådet for å unngå meieriprodukter når du er overbelastet. Dette rådet kan ha kommet fra din mor, en velmenende venn eller familielegen. Den

Hva er årsaken til at muskler knuter opp eller blir sår?Muskelknuter, også kalt myofasciale triggerpunkter, er beskrevet som unormale områder i muskelen, ifølge Seth Rosenbaum, M. D. Muskelknuter dannes ofte når muskelen opple

Fotreflexologi for hodepineRefleksologi er det moderne navnet som er gitt til den gamle teknikken for massasje, som vanligvis brukes på føttene og hendene for å fremme helbredelse, avslapning og fø

Akupressur og akupunktur for GERDHvis du lider av GERD, eller gastroøsofageal reflukssykdom, er du ikke alene. Ifølge National Institute of Diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer opplever omtrent 20 p

Akupunktur for skolioseAkupunktur, en gammel tradisjonell kinesisk medisin, fokuserer på å balansere energibaner i kroppen din for å fremme optimal helse. Ifølge forskningsresultater som ble pu

Kinesisk massasje fordelerkinesisk massasje, også kjent som tui na, har blitt brukt til medisinske formål i Kina i århundrer. Det blir populært i Vesten som et middel til å behandle et bredt spekt

Skal jeg bruke is eller varme for etterkjølt ømhet?Ingenting ødelegger at løperens høye raskere enn en twinge av muskelsårighet. Sårhet kan være et tegn på skade, men for nye løpere kan det ganske enkelt være forsinket op

Kiropraktorer Vs. Fysioterapi for sciaticaSelv om det er lik i deres narkotikafri, nonsurgical tilnærminger til omsorg, har kiropraktikk og fysioterapi skilt forskjeller. Begge tilnærmingene har unike fordeler og

En liste over akupunkturpoeng for varme blinkerMenopausale symptomer som blitser kjører mange kvinner for å søke naturlige legemidler og medisiner for lindring. Akupunktur og tradisjonell kinesisk medisin kan tilby st

Fordelene ved en ismassasjeIfølge nettstedet for idrettsskadeinfo er ismassasje, en form for kryoterapi, en effektiv behandling for muskuloskeletale skader. Ismassasje, som kan innlemme bruken av i

Hva er Acupuncture Points for Tennis Elbow?Tennis albue, også kalt lateral epikondylitt, kan innebære vedvarende smerte som utstråler fra albue ledd eller svakhet på håndleddet på grunn av betent sener. Vanlige år

Akupunkturbehandling for hemifacial SpasmHemifacial spasm er en nevromuskulær lidelse preget av hyppige, ufrivillige sammentrekninger av muskler på den ene siden av ansiktet. Tilstanden kan fortsette til halvpar

Forskjellen mellom Myofascial Release & Massage TherapyMassasje terapi kan spores tilbake til Hippocrates dager. Mer nylig tok fysisk terapeut John Barnes dypvev - eller myofascial - massasje og forvandlet det til myofascial

Hva er fordelene med kraniosakral terapi?Craniosacral terapi er en alternativ eller komplementær helbredelsesmodalitet som bruker skånsom berøring for å manipulere beinene i hodeskallen og nedre ryggraden og bek

Hva er fordelene med massasje for Lupus?Lupus er en autoimmun sykdom, noe som betyr at kroppen angriper seg selv som om det var et fremmedlegeme - som et virus - som utgjør en helsetrussel. Mennesker som har lu

Akupressurepotter for isjiaske nervesmerterAkupressur kan lindre smerter i isjiasnerven. De isjiasnervene renner ned bak på bena fra en rot nær halen av ryggraden. Når en av nervene er komprimert eller skadet, str

Akupressurpunkter og fingerpineI tradisjonell kinesisk medisin indikerer smerter i ekstremitetene, spesielt når det oppstår i leddene, trengsel i strømmen av qi, eller vital livsenergi. Akupressur kan

Sikker effektiv fordel med ultralydmassasjeMuskel- og seneskader er smertefulle og irriterende. Fordelene med ultralydmassasje lindrer smerter og hjelper til med leging. Ultralydmassasje bruker høyfrekvente lydbøl

Fordeler med massasjeterapi på multippel sklerosePatienter med multippel sklerose har problemer med at deres immunsystem angriper nervene, noe som resulterer i nerveskade. MedlinePlus forklarer at multippel sklerose påv

KaldstensmassasjeMens varm steinterapi synes å være på menyen med spa overalt, er den mindre kjente kjølige motdelen en like effektiv teknikk for å fremme avslapping og lindrende ubehag.

Hvorfor oppstår muskelproblemer?Muskelstrenger, også kjent som fascikasjoner, er vanligvis ufarlige, vanlige og kortvarige. Tiden er vanligvis løsningen på mindre muskelkreft - de fleste løser seg om no

En doktor i osteopatisk medisin Vs. en legeI USA kan pasienter behandles av en lege med osteopatisk medisin (DO) eller en lege (MD). Begge legene er fullt kvalifisert til å behandle pasienter, men de nærmer seg be

Trykkpunkter i kroppen for å lindre smerteTrykkpunkter i kroppen tilbyr utøvere av en medisinsk form for behandling kjent som akupressur evnen til å lindre smerte for mange individer, sier AmericanAcupuncture.com

Hva er behandlingene for nakke muskelspasmer?Muskelspasmer i nakken forekommer av mange forskjellige grunner, inkludert piskesprut fra bilkollisjon, dårlig holdning, idrettsskade, eller overforbruk og anstrengelse a

Effektene av massasjeterapi på binyres utmattelseBinyrene, som ligger på toppen av nyrene, frigjør epinefrin og en rekke hormoner og hormonlignende kjemikalier. Adrenal utmattelse kan skyldes eksponering for konstante s

Trykkpunkter for å lindre kongestionAkupressur søker å lindre overbelastning ved å balansere strømmen av energi, eller chi, langs meridianer i kroppen. Disse samme meridianene er en tenet av akupunktur og a

Tennisballer for ryggsmerter eller sciaticaRyggsmerter er en vanlig sykdom som påvirker åtte av hver 10 personer. Selv om noen slags ryggsmerter er vanlige, vil få få forhold som er seriøse nok til å kreve kirurgi

Trykkpunkter i håndleddetMange trykkpunkter finnes i håndleddet, i henhold til kinesisk medisin og akupunkturteori. Noen kan være nyttige for å redusere smerte, mens andre er nyttige for å lindre

Finger smerte fra ClimbingKlatring kan være en spennende treningsøkt i hele kroppen, spesielt hvis det foregår ute på naturlige steiner. Men klatring presenterer en rekke farer, med riktig teknikk

Akupunktur for tannpineAkupunktur har vært en pålitelig metode for helbredelse og smertelindring siden den oppsto i Kina for 8000 år siden. Gamle kinesiske healere, som observerte energienes na

Effekten av akupunktur på forstyrrelser i livmorhalsen ryggradenForstyrrelser i livmorhalsen rygg påvirker nakken og skulderen på ryggen. Tilstander som stenose, slitasjegikt eller osteoporose kan forårsake nervepåvirkning som påvirke

Hva er effekten av massasje på Parkinsons sykdom?Parkinsons sykdom er en tilstand der sentralnervesystemet begynner å forverres. University of Maryland Medical Center forklarer at når nerveceller dør, påvirkes en person

Akupunktur og fotpineAkupunktur har blitt brukt i tusenvis av år for å behandle mange sykdommer, kroniske tilstander og akutte symptomer. Det kan være spesielt gunstig for smerter, siden det

Hvordan behandle alvorlig muskeløkt fra vektløftingForsinket muskelsårhet, eller DOMS, beskriver de tette, ømme musklene som dukker opp en dag eller to etter en intens vekttreningsøkt. Ifølge treningsforsker Len Kravitz v

Akupressur for knesmerterAkupressur er en praktisk og mild behandling som ligner akupunktur i filosofisk tilnærming. Den eneste signifikante forskjellen er at akupressur ikke bruker nåler. Akupre

Alternativ medisin for tilbake smerteOrdet integrative i det siste tiåret eller så har erstattet ordet alternativ i uttrykkene alternativ medisin eller alternative terapier og med god grunn. Alternativ som b

Massasje Therapy for Buttock PainMassasje kan ha en positiv fordel på å redusere ryggsmerter. Ulike typer kan brukes til å øke fordelene dine, avhengig av den underliggende årsaken til smerten din. Massa

The Best Neck MassagersIfølge en studie publisert av National Institutes of Healths nettside, Pubmed.org, kan stress føre til betydelig nakke og skulder smerte. Mens de fleste stressrelaterte s

Achilles senebetennelse: Naturlige helbredelsesmidlerNår akillessenen er overarbeidet av aktiviteter som løping eller hopping, kan senebetennelse oppstå. Achilles senebetennelse er preget av smerter og betennelse i senen so

Problemer med massasjeterapiMer enn hundre typer massasjeterapi er tilgjengelige for å behandle sårhet i muskler, forbedre energi og stimulere avslapning. Massasjeterapi kan også brukes til å behand