Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan få Allergy Relief med urter

Brennesle er uten tvil min favoritt urt for allergier . Men , det er nok av urter der ute som vil fungere . Siden alle er forskjellige, kan du ikke ha den samme positive reaksjon på brennesle at jeg gjøre.Det er så mange urter og kosttilskudd som du kan velge mellom som kan alle bidra . Målet er å finne den urt som fungerer best for din needs.Choose fra følgende urter : Stikkende nettleGreen teaWhite teaRooibosGarlicGingerCayenne pepperTurmericGoldensealCatnipPeppermintChoose en urt i en tid til å jobbe med , slik at du kan teste hvordan det fungerer. Jeg også ta ekstra vitamin C , quercetin (merk at hvitløk har quercetin ) og druekjerneekstrakt hvis min allergi er egentlig bad.My favoritt måte å ta noen av de urtene som er nevnt ovenfor er med en te . Så instruksjonene for å lage en te med urter er listet opp nedenfor. Men , kan du også ta en pille . Bare følg instruksjonene på flasken . Du trenger
1 ts. av en av de urter som er oppført øverst .
en kopp kokende vann
Et krus
sil hvis du bruker løs urt på
Vis flere instruksjoner
en

Place den løse urt i en tesil eller slippe tepose i kruset .
to

Hell kokende vann i kruset .
3

La bratt i minst 10 minutter. Hvis du bruker brennesle , bratt for rundt tretti minutter .
4

Fjern tesil eller te-pose . Blid og nyte.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt