Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan velge Massasjeolje

Mange former for massasje krever bruk av massasje lotion eller olje for å gi gli. Uten lotion eller olje , vil du ikke være i stand til å gjøre beroligende effleurage eller petrissage slag . Disse strøkene er grunnlaget for svensk massasje . Massasje oljer er foretrukket av mange massasje terapeuter fordi de har færre ingredienser enn kremer . Dette betyr at de er renere og du er mindre sannsynlig å få allergiske reaksjoner fra folk du jobber med. Instruksjoner
en

Vurder dine behov for massasje . Mange oljer flekken . Hvis du er bekymret for flekker , kan du få en ikke flekker olje . Disse oljene har blitt tuklet med, og er ikke i sin naturlige tilstand .
To

Tenk konsistensen av oljen . Det finnes mange naturlige oljer på markedet som kan brukes for massasje. De har alle ulike egenskaper . Noen er mer egnet enn andre. For eksempel sesamolje, som ofte brukes i ayurvedisk massasje , har en tendens til å bli tykke og tunge. Oljer som mandelolje og druekjerneoljeer lys og luktfri . Jojoba olje er også lett , men noen kan vurdere det å være altfor lys. Det er bra å bruke på akne . Solsikkeolje er lys og luktfri , men går dårlig raskt . Aprikoskjerneolje, på den annen side , har en meget lang holdbarhet , og er god å bruke hvis du planlegger å holde oljen i lang tid . Avocado olje gjør en utmerket fuktighetskrem hvis personen du jobber med har veldig tørr hud , men det er også ganske tung . Olivenolje er en annen tykk , tung olje . Lukten er ganske sterk . Alle disse oljene , bortsett jojobaolje , kan finnes i koke delen av de fleste helsekostbutikker. Jojobaolje kan vanligvis finnes i skjønnhets delen. De er rene oljer som ikke er tuklet med .
3

Bestem om du ønsker å blande essensielle oljer til massasje olje . Hvis du vil at oljen skal ha en duft , kan du tilsette noen dråper av en eterisk olje som lavendel olje. Du kan også blande noen eteriske oljer sammen . For eksempel , rosa grapefrukt , mynte og basilikum gjør en fin - luktende kombinasjon . Olivenolje er lukt har en tendens til å være for sterk til å blande med eteriske oljer . Du kan kjøpe massasje oljer som allerede er parfymert fra en massasje leverandør .
4

Lagre oljer riktig å hindre dem fra å gå harsk . Oljer bør oppbevares på et kjølig , mørkt sted .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt