Slik pakker du ut Maca Root

Maca rot er et kosttilskudd fra Andesfjellene i Peru brukes til en rekke helsemessige forhold . Ansett som en super mat i Peru , er maca brukes for infertilitet , impotens , overgangsalder , og seksuell dysfunksjon hos menn og kvinner som tar anti-depressiva . Kliniske studier blir nå utført ved Massachusetts General Hospital for sin bruk for seksuell dysfunksjon og akutt anterior uveitt , en smertefull tilstand av hevelse og betennelse bak øyet . Gjør maca rot i et utdrag hjemme for personlig bruk . Du trenger
Maca roten
Destillert vann
100 proof alkohol
Blender
Wide - munn jar
Cheese klut
Kaffefilter
Trakt
Mørk - farget medisin flaske med dropper
etikett
Pen
Vis flere Instruksjoner
Komme i gang
en

kjøpe hele eller hakket maca root på ditt lokale Whole Foods butikken . Roten er solgt enten fersk eller tørket . Fersk maca root må være soltørket 10 til 15 dager før det kan gjøres om til en ekstrakt for maksimal styrke . Du kan også ovn tørke den i fire til fem timer , men dette vil forringe kvaliteten . Hopp over dette trinnet hvis du har kjøpt tørket maca rot .

(Referanse 2 )
2 Rengjøring apparater godt etter hver bruk .

veie tørket maca rot . Du vil trenge en del maca roten til to deler væske . For eksempel , trenger du to gram av maca rot og fire gram av destillert vann og fire gram av 100 - proof alkohol .

Grovhakk roten og plasser i en blender eller food prosessor . Tillat blender til å kjøre helt til roten er malt til et grovt pulver . Når det er ønsket konsistens slå av blender. Tilsett de fire gram destillert vann og de ​​fire gram alkohol. Kjør blender til roten materiale og væsken blir blandet inn i en fin pasta . Hell innholdet inn i en vid åpning jar. Forsegle glasset , merk den med innhold og dato . La glasset og blandingen til bratt i et varmt sted for direkte sollys i to uker . Rist glasset daglig for å hindre sedimentering eller separering av blandingen. ( Referanse 2 )
3

Etter to uker , sil væsken fra det solide rotmateriale gjennom en cheesecloth i en beholder . Twist og klem cheesecloth tett for å trekke ut så mye vann som mulig. Sil væsken igjen gjennom et kaffefilter . Bruk trakt til å helle flytende ekstrakt i en mørk -farget dropper flaske . Etiketten og dater maca rot ekstrakt flaske . Ekstrakt vil holde opp til ett år. ( Referanse 2 )